Ето че може спокойно да хапвате ориз, когато е приготвен

Ето че може умерено да хапвате ориз, когато е подготвен по тази рецепта с ниско наличие на калории

Необходими Продукти

● ориз - 1 ч.ч. бисерен
● кокосово масло - 2 с.л. Био
● моркови - 2 - 3 бр.
● изворна вода - 2 ч.ч.
● хималайска сол - 1 ч.л.
● кориандър - 1 - 2 щипки
● индийско орехче - 1 щипка смляно
● кимион - 1 равна к.л.
● джинджифил - ½ к.л. на прахуляк

Начин на подготвяне

Изключително лесна рецепта за здравословен кокосов ориз по индийски.

Доказан е неповторимият резултат, когато оризът бъде сварен с кокосово масло, а по-късно бъде подложен в ледник за 12 часа, калориите, които може да усвои човешкият организъм от него, понижават фрапантно – най-малко на половина.

Ето я и рецептата:

В съда на оризоварка или мултикукър сипваме авансово накиснатия, бухнал и почистен ориз.

Добавяме морковите, които по избор може да белим с белачката или да настържем.

Сипваме био кокосовото масло и подправките – 1 ч.л. хималайска сол, 1 щипка смляно индийско орехче, 1 равна кафена лъжичка кимион, ½ лъжичка джинджифил на прахуляк.

Разбъркваме с бамбукова бъркалка и наливаме изворната вода.

Включваме уреда и варим нискокалоричния ориз с кокосово масло и моркови за 30 минути!

Готово!

Насладете се на Чудния Вкус!