Есента и зимата винаги са предизвикателно време за имунната система.

Есента и зимата постоянно са предизвикателно време за имунната система. Започваме да прекарваме все по-малко време на открито, тъй че достъпът до витамин D е понижен. Обикновено равнищата на общата интензивност също понижават. Тъй като дните се съкратяват и времето се трансформира, качеството на сън мо...

Прочетете целия текст »