Експерти изброяват противовъзпалителни храни, които намаляват риска от рак и деменция
Експерти от Harvard Health са предписали меню от противовъзпалителни храни, които могат доста да понижат възможностите ви за развиване на рак, диабет и деменция.
Когато натрапчиви детайли като химикали или микроби изложат имунната ви система, това може да аргументи инфектиране. Този предпазен механизъм се грижи за вашето благоденствие, като се бори с входящи закани. В сходство с информацията на NHS, възпалението работи като присъщ отговор на вашата имунна система към рани или инфекции. Той провокира отичане и оказва помощ на тялото да се бори с нахлуващите бактерии.
Възпалението става рисково, в случай че се предизвика прекалено. Проф. Хауърд Е. Леуайн от Харвардското учебно заведение по публично здраве предизвестява: „ Много съществени болести, които ни изтезават – в това число рак, сърдечни болести, диабет, артрит, меланхолия и Алцхаймер – са свързани с хронично инфектиране. “
Въпреки това, положителното хранене може да бъде едно от най-мощните оръжия против възпалението, оповестява Brist...
Прочетете целия текст »
