Едва ли в света съществува човек, който да не е

Едва ли в света съществува човек, който да не е проявявал мързел в най-малко един ден от живота си. И най-големият работохолик има моменти, в които просто изключва и не прави нищо за ден или два. Въпросът е по какъв начин да се справите с това положение, в случай че то е не изключение, а неразделна част от всекидневието ви.  Самовнушение   Този способ в действителност работи. Всичко, от което се нуждаете, е да се принудите да поемете най-трудната и неприятна работа, която непрекъснато сте отлагали за по-късно. Кажете си, че ще поработите за 5-10 минути и ще го преустановите, в случай че не усетите предпочитание да продължите. Обикновено нещата се случват от единствено себе си - значимото е да започнете процеса.  Планиране   Колкото по-внимателно планирате деня си, толкоз повече неща ще имате време да отхвърлите. Работният проект би трябвало да бъде направен предният ден, най-удобно е да е вечерта, преди началото на новия работен ден. Когато планирате, не забравяйте, че е належащо да редувате работа и отмора, най-малко за 5 минути.   Подредете работното си място   Премахнете ненужните неща, поставете документите в папки, книгите и списанията също имат несъмнено място - сложете ги там. Важно е да има ред, в противоположен случай непрекъснато ще се разсейвате. Ред на открито значи ред и в мислите, написа Marieclaire.ru.  Малки стъпки - огромни планове   Методът за делене на огромни задания на по-малки оказва помощ доста. Например, би трябвало да извършите пролетно разчистване, само че мързелът не ви разрешава даже да започнете. Разделете работата на дни - през днешния ден се заемете с кухнята, на следващия ден - с хола, на третия ден - със спалнята. Така ще бъдете по-малко изтощени и почистването ще бъде по-успешно. Същото може да приложите и с огромни работни планове, презентации, речи.  Почивка   Упоритата работа би трябвало да се редува с дребни почивки. Ако сте хоум офис, можете да полеете цветята или просто да изпиете един чай на терасата. Важното е да не се пренатоварвате, тъй като чувството за отмалялост, съчетано с мързел, е пагубно.

Сменете активността
Често мързелът е обвързван с рутината и монотонността. Когато ден след ден вършиме едно и също нещо, поддържате връзка с едни и същи хора и нямате вероятности за развиване - това води до мързел или даже до меланхолия. За да се справите и с двете, би трябвало коренно да измененията нещата. А за какво не и напряко да промените работата?