Вишните махат коремчето и борят безсънието
Този плод e богат на съставки, потребни за здравето. Една порция вишни съдържа единствено 100 калории и половин грам мазнини.
Плодът е присъщ със своите антоцианини. Китайски учени откриха, че тези субстанции защищават от натрупването на мазнини в региона на корема. При проби, направени с опитни мишки, при които било провокирано изкуствено затлъстяване, антоцианините им помогнали да понижат с 5 % телесната си маса и най-много тлъстините в коремната област.
Консумацията на вишнев концентрат спомага за повишението на равнищата на мелатонин в човешкия организъм. Този хормон играе основна роля при заспиването, тъй че плодът е доста сполучлив при битката с безсънието.
Д-р Кери Кюл от Орегонския медицински университет откри, че когато спортисти-маратонци употребяват вишнев концентрат, те страдат от доста по-слаби мускулни болки след надпреварите .
Извлекът оказва помощ и за успокояването на артритни болки.
Не на последно място вишните са потребни и за сърцето . Антоцианините имат плодородно влияние върху коронарната активност. Те имат мощно антивъзпалително деяние и понижават нездравословните мазнини в сърдечносъдовата система. Техните свойства доста припомнят тези на статиновите медикаменти, написа изданието.
