Преди или след тренировка да се храним?
Един от най-важните въпроси във връзка с е . Те са неразривно свързани, в случай че желаете да отслабнете, да стегнете и изваете мускулатурата си и най-много да запазите достиженията си. Храненето преди и след подготовка е от голямо значение за оптимална...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ