10 лоши навика, които да спрем, преди да навършим 30 г.
Двадесетте години на доста хора са време на занимания, купони, малко работа, срещи с другари, връзки…Но идват 30-те и би трябвало да стартираме да се замисляме за семейство и бъдеще и да изоставим някои от „ нездравословните “ си привички.
Какво би трябвало да променим, в случай че сме на прага на третата декада от живота ни?
Спазвайте проектите с другари
Ако сте се разбрали да обядвате или вечеряте с другар, не отменяйте срещата няколко часа авансово - в случай че нямате в действителност основателна причина.
Уморени сте и изнервени? Това е още по-добра причина да запазите срещата. Изследванията демонстрират, че излизането с другар може да повдигне настроението ви и да понижи напрежението.
Прочети повече ТУК.
Какво би трябвало да променим, в случай че сме на прага на третата декада от живота ни?
Спазвайте проектите с другари
Ако сте се разбрали да обядвате или вечеряте с другар, не отменяйте срещата няколко часа авансово - в случай че нямате в действителност основателна причина.
Уморени сте и изнервени? Това е още по-добра причина да запазите срещата. Изследванията демонстрират, че излизането с другар може да повдигне настроението ви и да понижи напрежението.
Прочети повече ТУК.
Източник: novini.bg
КОМЕНТАРИ