Изглеждайте с 10 години по-млади
Докато някой откривател не успее да открие Фонтана на младостта, козметичната промишленост ще продължи да търси нови и нови способи, които да предпазят кожата ни от издайническите признаци на стареене.
Съюзници номер 1 в тази битка са анти-ейдж продуктите, само че кожните лекари имат още няколко секрети, които могат да забавят процеса за по-дълго време. Д-р Рошини Раж от Ню Йорк с подготвеност споделя тези потребни трикове със своите клиенти. Вижте ги по-долу!
В никакъв случай не подценявайте съня
“Рано пиле, рано… е, знаете поговорката. Ако търсите най-хубавия метод да се справите със стареенето, ключът може би се крие в съня. Подновяването на клетките и подобряването на притока на кръв към кожата се случва тъкмо по време на другите цикли на съня, по тази причина според мен най-хубавият съвет за хубост е точно набирането на достатъчното количество сън. Запомнете обаче, че кожата може елементарно да се дехидратира, до момента в който спим, тъй че вечер нанасяйте щедро количество овлажняващ артикул. ”
Подкрепете защитните сили на кожата
“Светът е рисково място, изключително за кожата ви. Преборете се с въздействието на напрежението, замърсяването и свободните радикали, като се доверите на пробиотиците. Техният банкет оказва помощ на кожата да построи защитна мембрана на повърхността си, която спомага за подсилване на личните й естествени защитни сили. ”
Доверете се на серумите
“Ако търсите метод да се преборите с бръчките, да стегнете лицето си, да избистрите тена, да премахнете петната и по едно и също време с това да отбраните кожата си, значи имате потребност от подобаващ серум. Серумите по принцип са по-течни от кремовете, което пък им разрешава да се всмукват от кожата по-бързо и по-ефективно. Доставят й антиоксиданти, пептиди, витамини и други анти-ейдж съставки. ”
Медитирайте
“Ако имате привички, които оказват помощ да се справите със напрежението, то те ще ви оказват помощ да изглеждате и да се чувствате по-млади. Такъв табиет да вземем за пример е медитацията. Може да се каже, че кожата ни е като прозорец към психическото ни положение, по тази причина хормоните, които тялото ни освобождава, до момента в който сме подложени на стрес, може съществено да се отразят на нейния тип и да ни накарат да изглеждаме с няколко години от горната страна. ”
Ходете пешком на работа
“Живея в Ню Йорк и имам специалност, която ме държи в придвижване по през целия ден. Ако прибавите още малко физическа интензивност към деня си, освен ще стегнете мускулите, само че и ще изглеждате по-тонизирани и здрави. Ако ходите с кола на работа, просто паркирайте малко по-далеч, с цел да се раздвижите още от сутринта. Същото важи и за градския превоз – слезте една-две спирки по-рано или пък се качете по стълбите в постройката, вместо да вземате асансьора. ”
Усмихвайте се повече!
“Когато сте щастливи и се усмихвате изглеждате с няколко години по-млади, по тази причина превърнете заниманията в приоритет. С приятелките ми постоянно си вършим женски вечери, в които смехът и танците са безусловно наложителни. Социалните интензивности с верните хора ви зареждат освен душевен, само че и физически, а също така ви дават по този начин нужната отмора от ежедневния стрес и работата. ”
Изпотете се във фитнеса
“Всички знаем какъв брой значими са тренировките за тялото ни, а подобряването на циркулацията на кръвта и обезпечаването на повече О2 на кожата е доста потребно за здравето на клетките й, а от там и за външния й тип. Още едно нещо, което да ви стимулира да започнете да спортувате! ”
Избирайте деликатно сутиена си
“Когато остаряваме, горната част на бюста ни губи от размера си, което кара деколтето ни да наподобява по-празно. Повечето от нас считат, че в случай че сутиенът ни е комфортен и поддържа добре гърдите ни, значи е подобаващ. Но в действителност би трябвало да се постараете да откриете сутиен, който повдига задоволително бюста, като по този метод кара и деколтето ви да наподобява в пъти по-добре. ”
Не подценявайте шията си
“Когато приказваме за анти-ейдж грижа, шията от време на време остава на назад във времето. Но в действителност нейната кожа е по-тънка даже от тази на лицето и въобще не е застрахована от появяването на бръчки. Затова не я забравяйте и нанасяйте артикул и върху нея. ”
