Добавките калций и витамин D могат да предизвикат атеросклероза и

Добавките калций и витамин D могат да провокират атеросклероза и да усилят риска от инфаркт и инсулт, заяви в. "Дейли телеграф ".

Тези добавки постоянно се предлагат за подсилване на костите. Те са ориентирани към хората на междинна и по-голяма възраст, за които рискът от инфаркт и инсулт към този момент е по-голям.

Учените, ръководени от доктор Сафи Хан от университета на Западна Вирджиния са анализирали резултата на 16 добавки и някои промени в храненето върху смъртността и сърдечносъдовите опасности в резултатите от 277 рандомизирани следени тествания, обхванали съвсем милион души. Според тях добавките с калций и вит. D наподобява усилват риска от инсулт със 17 %.

Намаляването на солта и приемът на омега-3 мастни киселини, каквито съдържа рибата, обезпечава някаква отбрана против инсулт.

Фолиевата киселина също защищава до известна степен от инсулт.

Добавките, които нямат важен резултат върху смъртността, са селен, вит. А, вит. В6, вит. С, вит. Е, единствено вит. D, единствено калций, желязо.

Според английските здравни управляващи множеството хора нямат потребност от добавки с витамини, тъй като е целесъобразно да си ги набират с храната.