Какъв чай да пием при кашлица - 10 най-ефективни варианта
Дните стават по-къси и температурите стартират да падат, което значи, че сезонът на настинките, грипа и кашлицата се завръща. И до момента в който постоянно би трябвало да търсите съвет от доктор, когато сте заболели, има доста естествени средства за облекчение на досадните признаци на кашлицата. Един от най-лесните и комфортни способи да обуздаете кашлицата е да изпиете чаша успокоителен чай. Real Simple пише за това.
Пиенето на всеки парещ чай може да бъде потребно при кашлица, просто тъй като овлажнява лигавицата, горещата пара оказва помощ за отваряне на носните и бронхиалните пътища, а топлата течност е мас за болки в гърлото и кашлица. Има доста варианти, освен класическият черен чай, масала чай или зелен чай. За спомагателен лечебен резултат, билковите чайове обезпечават най-ефективното облекчение на кашлицата. Експертите са определили най-хубавите чайове за кашлица въз основа на техните лечебни, противовъзпалителни свойства и други
Зелен чай
Зеленият чай е цялостен с биоактивни растителни съединения, които имат противовъзпалителни и антибактериални свойства, което го прави отличен избор за чай за лекуване на кашлица и аргументите за нея. Проучване от 2015 година е открило, че гаргарата със зелен чай отстранява признаците на пресипнал глас, понижава честотата на признаците на кашлица при пациенти със сърдечна интервенция.
Снимка: Freepik
Чай от лайка
Чаят от лайка постоянно предизвиква съня и релаксацията, а също по този начин може да помогне при кашлица. Това се дължи на специфичните свойства на съединенията от лайка, които се борят с инфекциите и възпаленията, като оказват помощ на тялото да се бори с всяка болест, която предизвиква кашлица.
Чай от корен от женско биле
Коренът от женско биле е доста публикувана билка, която се употребява необятно в обичайна китайска медицина от епохи. Само от тази билка са изолирани повече от 30 флавоноида и растителни съединения. Тези биологично дейни съединения имат мощни антимикробни и антивирусни резултати, които могат да оказват помощ за лекуване на главната причина за кашлицата.
В допълнение, женското биле има " антиспазматичен резултат, който може да бъде доста потребен при лекуване на кашлица, защото оказва помощ за разпределяне на мускулите на дихателната система, които спазмират по време на кашлица ", изяснява билкарката Рейчъл Робинет. Тя прибавя, че женското биле е с „ високо наличие на слуз, хлъзгава, вискозна субстанция, която оказва помощ за навлажняване и усмиряване на възпалени или обезводнени тъкани “.
Ментов чай
Ментовият чай е различен превъзходен тип чай за кашлица. Изследванията свързват чая от мента с битката с инфекциите на синусите и подобряването на признаците на настинки, постоянно срещани болести, които постоянно водят до кашлица.
Снимка: Freepik
Чай от корен на алтея
„ При суха, раздразнена кашлица предлагам билки като алтея [корен] “, споделя билкарката Розали де ла Форе. Проучванията демонстрират, че коренът от алтея има лечебен резултат при кашлица, изключително като успокояващо средство за възпалени тъкани.
Чай с мащерка
Като нормална кулинарна билка, мащерката е освен вкусна в разнообразни пикантни ястия, само че може да се добави и към чай за облекчение на кашлица. Всъщност проучване от 2021 година е открило, че потреблението на мащерка с бръшлян доста понижава тежестта на кашлицата.
Чай от джинджифил
Джинджифилът е друга елементарно налична съставна част, която се употребява от епохи за лекуване на кашлица, изключително под формата на чай. Розали де ла Форе споделя, че джинджифилът е „ билка за застойна и блатиста кашлица, защото работи като стимулиращо отхрачващо средство, помагайки за разреждането на слузта и изхвърлянето й от белите дробове “.
Снимка: Freepik
Чай от бъз
Бъзът е честа съставна част в някои сиропи за кашлица и е отличен източник на растителни съединения. Установено е, че това красиво зрънце е дейно противовъзпалително и също по този начин е евентуално дейно при лекуването на респираторни болести.
Чай от евкалипт
„ Някои билки оказват помощ за отваряне на дихателните пътища, което може да облекчи свиващата се кашлица. Евкалиптът е един образец “, споделя Робинет. Това е тип билков чай, който се намира относително елементарно в пакетирана форма.
Всеки чай с мед
Чаят, подготвен с този натурален подсладител, може да помогне за облекчение на признаците на кашлица. Доказателствата демонстрират, че медът може да понижи продължителността на кашлицата, според проучване от 2018 г. при деца. Освен това медът е цялостен с антивирусни и антимикробни растителни съединения, които могат да оказват помощ при лекуването на главната причина за кашлицата.
Чаят не е сурогат на медицинските грижи. Не забравяйте, че чаят, колкото и успокоителен и евентуално лековит да е, е натурален домакински лек. Може да помогне за облекчение на признаците на кашлица, само че не е предопределен за лекуване на заболяване или да замести медикаменти и съвета на дипломиран доктор. Ако кашлицата ви не изчезва, е изключително мъчителна или пречи на всекидневието ви, консултирайте се с доктор за уточняване на диагнозата и методите на лекуване.
Превод: GlasNews.bg
Снимка: Freepik
Пиенето на всеки парещ чай може да бъде потребно при кашлица, просто тъй като овлажнява лигавицата, горещата пара оказва помощ за отваряне на носните и бронхиалните пътища, а топлата течност е мас за болки в гърлото и кашлица. Има доста варианти, освен класическият черен чай, масала чай или зелен чай. За спомагателен лечебен резултат, билковите чайове обезпечават най-ефективното облекчение на кашлицата. Експертите са определили най-хубавите чайове за кашлица въз основа на техните лечебни, противовъзпалителни свойства и други
Зелен чай
Зеленият чай е цялостен с биоактивни растителни съединения, които имат противовъзпалителни и антибактериални свойства, което го прави отличен избор за чай за лекуване на кашлица и аргументите за нея. Проучване от 2015 година е открило, че гаргарата със зелен чай отстранява признаците на пресипнал глас, понижава честотата на признаците на кашлица при пациенти със сърдечна интервенция.
Снимка: Freepik
Чай от лайка
Чаят от лайка постоянно предизвиква съня и релаксацията, а също по този начин може да помогне при кашлица. Това се дължи на специфичните свойства на съединенията от лайка, които се борят с инфекциите и възпаленията, като оказват помощ на тялото да се бори с всяка болест, която предизвиква кашлица.
Чай от корен от женско биле
Коренът от женско биле е доста публикувана билка, която се употребява необятно в обичайна китайска медицина от епохи. Само от тази билка са изолирани повече от 30 флавоноида и растителни съединения. Тези биологично дейни съединения имат мощни антимикробни и антивирусни резултати, които могат да оказват помощ за лекуване на главната причина за кашлицата.
В допълнение, женското биле има " антиспазматичен резултат, който може да бъде доста потребен при лекуване на кашлица, защото оказва помощ за разпределяне на мускулите на дихателната система, които спазмират по време на кашлица ", изяснява билкарката Рейчъл Робинет. Тя прибавя, че женското биле е с „ високо наличие на слуз, хлъзгава, вискозна субстанция, която оказва помощ за навлажняване и усмиряване на възпалени или обезводнени тъкани “.
Ментов чай
Ментовият чай е различен превъзходен тип чай за кашлица. Изследванията свързват чая от мента с битката с инфекциите на синусите и подобряването на признаците на настинки, постоянно срещани болести, които постоянно водят до кашлица.
Снимка: Freepik
Чай от корен на алтея
„ При суха, раздразнена кашлица предлагам билки като алтея [корен] “, споделя билкарката Розали де ла Форе. Проучванията демонстрират, че коренът от алтея има лечебен резултат при кашлица, изключително като успокояващо средство за възпалени тъкани.
Чай с мащерка
Като нормална кулинарна билка, мащерката е освен вкусна в разнообразни пикантни ястия, само че може да се добави и към чай за облекчение на кашлица. Всъщност проучване от 2021 година е открило, че потреблението на мащерка с бръшлян доста понижава тежестта на кашлицата.
Чай от джинджифил
Джинджифилът е друга елементарно налична съставна част, която се употребява от епохи за лекуване на кашлица, изключително под формата на чай. Розали де ла Форе споделя, че джинджифилът е „ билка за застойна и блатиста кашлица, защото работи като стимулиращо отхрачващо средство, помагайки за разреждането на слузта и изхвърлянето й от белите дробове “.
Снимка: Freepik
Чай от бъз
Бъзът е честа съставна част в някои сиропи за кашлица и е отличен източник на растителни съединения. Установено е, че това красиво зрънце е дейно противовъзпалително и също по този начин е евентуално дейно при лекуването на респираторни болести.
Чай от евкалипт
„ Някои билки оказват помощ за отваряне на дихателните пътища, което може да облекчи свиващата се кашлица. Евкалиптът е един образец “, споделя Робинет. Това е тип билков чай, който се намира относително елементарно в пакетирана форма.
Всеки чай с мед
Чаят, подготвен с този натурален подсладител, може да помогне за облекчение на признаците на кашлица. Доказателствата демонстрират, че медът може да понижи продължителността на кашлицата, според проучване от 2018 г. при деца. Освен това медът е цялостен с антивирусни и антимикробни растителни съединения, които могат да оказват помощ при лекуването на главната причина за кашлицата.
Чаят не е сурогат на медицинските грижи. Не забравяйте, че чаят, колкото и успокоителен и евентуално лековит да е, е натурален домакински лек. Може да помогне за облекчение на признаците на кашлица, само че не е предопределен за лекуване на заболяване или да замести медикаменти и съвета на дипломиран доктор. Ако кашлицата ви не изчезва, е изключително мъчителна или пречи на всекидневието ви, консултирайте се с доктор за уточняване на диагнозата и методите на лекуване.
Превод: GlasNews.bg
Снимка: Freepik
Източник: glasnews.bg
КОМЕНТАРИ