Задават се Коледните пости
Днес е последният ден, в който може да се яде месо, след Коледните Заговезни стартират 40-дневните коледни пости, които свършват на 24 декември (Бъдни вечер).
Постът се назовава още Малка четиридесетница за разлика от Голямата (Великденския пост). Малката четиридесетница е считана за времето, през което би трябвало да се пречистим духовно и физически. Постещият човек би трябвало да се въздържа от блажна храна, с цел да може да бъде преборен прегрешението, изначално заложен в индивида. А приемането единствено на избран тип храна би трябвало да бъде съчетано и с нравствен пост, знак на спасението на човешката душа.
Лично ние няма да съблюдаваме извънредно непоколебим пост, само че ще се опитаме да почистим, както мислите и душите си, по този начин и телата си от отрови.
Ето в какво най-общо се показва постенето:
- яде се всичко, с изключение на месо (на Месни Заговезни)
- хапва се риба
- може да се яде храна, приготвена с растително масло
- може да се яде гореща храна без лой
- приема се студена храна, приготвена без лой
Какво да ядем, в случай че постим?
Коледните пости могат да бъдат прелестна опция за пречистване на организма от насъбраните отрови и непотребни килограми.
!!! Важно е да се знае обаче, че бременните дами и болните хора, би трябвало авансово да се посъветват с доктор, в случай че желаят да спазят постите.
През първата седмица, църковният пост повелява да се одобряват единствено растителни храни с олио.
В интервала сред втората и четвъртата седмици може да бъде одобрявана риба, само че през шестата седмица още веднъж се употребяват само растителни храни с олио.
На Коледа, 25 декември, се блажи.
По време на поста за извънредно потребни се считат сушените плодове и пълнозърнестите артикули, орехите, лешниците, фъстъците, сусамът, бадемите, тиквените и слънчогледови семки. Дефицитът на белтъчини може да бъде избегнат, в случай че наблягате на храни като фасул, леща, ориз, нахут, булгур, киноа, авокадо, гъби и всевъзможен тип кълнове.
Яжте ябълки, киви и портокали, броколи, карфиол, картофи, зеле, спанак, моркови, тикви, сини домати. Позволени са и макаронените произведения, които обаче не съдържат яйца или други скотски артикули.
Подправяйте всичките си ястия със зехтин, който има прочистващо деяние.
За феновете на рибните ястия, които не желаят да съблюдават строгия пост от самото начало, на Никулден (6 декември), се позволява потреблението на риба и вино. Те могат да наблегнат на тези риби, които съдържат най-вече белтъчини - пъстърва, скумрия, лефер, риба звук, херинга, сардина и хек.
Постът се назовава още Малка четиридесетница за разлика от Голямата (Великденския пост). Малката четиридесетница е считана за времето, през което би трябвало да се пречистим духовно и физически. Постещият човек би трябвало да се въздържа от блажна храна, с цел да може да бъде преборен прегрешението, изначално заложен в индивида. А приемането единствено на избран тип храна би трябвало да бъде съчетано и с нравствен пост, знак на спасението на човешката душа.
Лично ние няма да съблюдаваме извънредно непоколебим пост, само че ще се опитаме да почистим, както мислите и душите си, по този начин и телата си от отрови.
Ето в какво най-общо се показва постенето:
- яде се всичко, с изключение на месо (на Месни Заговезни)
- хапва се риба
- може да се яде храна, приготвена с растително масло
- може да се яде гореща храна без лой
- приема се студена храна, приготвена без лой
Какво да ядем, в случай че постим?
Коледните пости могат да бъдат прелестна опция за пречистване на организма от насъбраните отрови и непотребни килограми.
!!! Важно е да се знае обаче, че бременните дами и болните хора, би трябвало авансово да се посъветват с доктор, в случай че желаят да спазят постите.
През първата седмица, църковният пост повелява да се одобряват единствено растителни храни с олио.
В интервала сред втората и четвъртата седмици може да бъде одобрявана риба, само че през шестата седмица още веднъж се употребяват само растителни храни с олио.
На Коледа, 25 декември, се блажи.
По време на поста за извънредно потребни се считат сушените плодове и пълнозърнестите артикули, орехите, лешниците, фъстъците, сусамът, бадемите, тиквените и слънчогледови семки. Дефицитът на белтъчини може да бъде избегнат, в случай че наблягате на храни като фасул, леща, ориз, нахут, булгур, киноа, авокадо, гъби и всевъзможен тип кълнове.
Яжте ябълки, киви и портокали, броколи, карфиол, картофи, зеле, спанак, моркови, тикви, сини домати. Позволени са и макаронените произведения, които обаче не съдържат яйца или други скотски артикули.
Подправяйте всичките си ястия със зехтин, който има прочистващо деяние.
За феновете на рибните ястия, които не желаят да съблюдават строгия пост от самото начало, на Никулден (6 декември), се позволява потреблението на риба и вино. Те могат да наблегнат на тези риби, които съдържат най-вече белтъчини - пъстърва, скумрия, лефер, риба звук, херинга, сардина и хек.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ