Най-полезната храна за здрави стави
Диетолозите поучават кои хранителни привички могат да оказват помощ за здравето на ставите, написа Дарик.
Артритът може да бъде извънредно мъчителен. Двата най-често срещани типа на това заболяване са ревматоиден артрит, при който е наранена имунната система, и остеоартрит, при който хрущялът е погубен.
Учените са разкрили храните, които предизвикват инфектиране. Без това да ни изненадва, това са рафинираните въглехидрати, захарта, глутенът и консервантите.
„ Те предизвикват тежко инфектиране и могат да обострят артрита или да влошат болката “, изясняват специалистите.
За да се предотврати артрита, те поучават да се яде повече риба. „ Редовната консумация на богата на омега-3 риба се свързва с понижено отичане на ставите при хора с артрит “, споделя диетологът Паула Добрих.
Артритът може да бъде извънредно мъчителен. Двата най-често срещани типа на това заболяване са ревматоиден артрит, при който е наранена имунната система, и остеоартрит, при който хрущялът е погубен.
Учените са разкрили храните, които предизвикват инфектиране. Без това да ни изненадва, това са рафинираните въглехидрати, захарта, глутенът и консервантите.
„ Те предизвикват тежко инфектиране и могат да обострят артрита или да влошат болката “, изясняват специалистите.
За да се предотврати артрита, те поучават да се яде повече риба. „ Редовната консумация на богата на омега-3 риба се свързва с понижено отичане на ставите при хора с артрит “, споделя диетологът Паула Добрих.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ