Диетоложката Антонина Саволюк посочи кои хора не трябва да пият

Диетоложката Антонина Саволюк уточни кои хора не би трябвало да пият кафе. Тя поучава и по какъв начин да го пием вярно.

Според нея кафето не би трябвало да се пие с пълномаслено мляко, сметана и артикули с скотски протеини. В този случай се губят потребните свойства на напитката, написа standartnews.com.

„ Биологично дейните субстанции, антиоксидантите и катехините, съдържащи се в кафето, се свързват доста елементарно с протеините и калция “, споделя тя.

Саволюк предлага да се пие кафе с чаша вода заради обстоятелството, че тази напитка предизвиква дехидратация. Най-добре е да пиете кафе по време на закуска.

" Кафето има и диуретичен резултат, отстранява водата от кръвния поток. Затова чаша вода след чаша кафе е табиет, който е потребен за всички ".

Човек може да има самостоятелни противопоказания за пиенето на кафе, да вземем за пример хипертония, остеопороза.

" Ако лекарят ви е забранил да пиете кафе, несъмнено, би трябвало да се вслушате в това. Не се предлага да се пие мощно кафе за хора с диагноза гастрит, язвена болест. Останалите могат да пият кафе. Към кафето можете да хапнете леки сладкиши - сушени плодове, няколко фурми или парче шоколад ".