Диетолог посочи кои хора не трябва да пият кафе
Диетоложката Антонина Саволюк уточни кои хора не би трябвало да пият кафе. Тя поучава и по какъв начин да го пием вярно.
Според нея кафето не би трябвало да се пие с пълномаслено мляко, сметана и артикули с скотски протеини. В този случай се губят потребните свойства на напитката.
„ Биологично дейните субстанции, антиоксидантите и катехините, съдържащи се в кафето, се свързват доста елементарно с протеините и калция “, споделя тя.
Саволюк предлага да се пие кафе с чаша вода заради обстоятелството, че тази напитка предизвиква дехидратация . Най-добре е да пиете кафе по време на закуска.
" Кафето има и диуретичен резултат, отстранява водата от кръвния поток. Затова чаша вода след чаша кафе е табиет, който е потребен за всички ".
Човек може да има самостоятелни противопоказания за пиенето на кафе, да вземем за пример хипертония, остеопороза.
" Ако лекарят ви е забранил да пиете кафе, несъмнено, би трябвало да се вслушате в това. Не се предлага да се пие мощно кафе за хора с диагноза гастрит, язвена болест. Останалите могат да пият кафе. Към кафето можете да хапнете леки сладкиши- сушени плодове, няколко фурми или парче шоколад
Според нея кафето не би трябвало да се пие с пълномаслено мляко, сметана и артикули с скотски протеини. В този случай се губят потребните свойства на напитката.
„ Биологично дейните субстанции, антиоксидантите и катехините, съдържащи се в кафето, се свързват доста елементарно с протеините и калция “, споделя тя.
Саволюк предлага да се пие кафе с чаша вода заради обстоятелството, че тази напитка предизвиква дехидратация . Най-добре е да пиете кафе по време на закуска.
" Кафето има и диуретичен резултат, отстранява водата от кръвния поток. Затова чаша вода след чаша кафе е табиет, който е потребен за всички ".
Човек може да има самостоятелни противопоказания за пиенето на кафе, да вземем за пример хипертония, остеопороза.
" Ако лекарят ви е забранил да пиете кафе, несъмнено, би трябвало да се вслушате в това. Не се предлага да се пие мощно кафе за хора с диагноза гастрит, язвена болест. Останалите могат да пият кафе. Към кафето можете да хапнете леки сладкиши- сушени плодове, няколко фурми или парче шоколад
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ