Диетолог каза кои са най-здравословните напитки
Диетолог сподели кои са най-здравословните питиета.
" Най-здравословната напитка е водата. Подпомага действието на храносмилателната система, оказва помощ за доставянето на хранителни субстанции и О2 до клетките и оказва помощ за контролиране на телесната температура.
Пиенето на 400 мл вода с две чаени лъжички лимонен сок заран ще попълни водния баланс и ще балансира киселинността на стомаха. Когато пием минерална вода, ние получаваме освен вода, само че и минерали. Тези минерали покриват потребностите на организма. Тоест те не употребяват ресурсите на тялото, а ги попълнят “, разясни специалистът, представен от zdrave.to.
Смутитата, с изключение на водата и минералите, съдържат хранителни съставни елементи, които от своя страна задействат храносмилателните процеси, уточни Косенкова.
" Най-здравословната напитка е водата. Подпомага действието на храносмилателната система, оказва помощ за доставянето на хранителни субстанции и О2 до клетките и оказва помощ за контролиране на телесната температура.
Пиенето на 400 мл вода с две чаени лъжички лимонен сок заран ще попълни водния баланс и ще балансира киселинността на стомаха. Когато пием минерална вода, ние получаваме освен вода, само че и минерали. Тези минерали покриват потребностите на организма. Тоест те не употребяват ресурсите на тялото, а ги попълнят “, разясни специалистът, представен от zdrave.to.
Смутитата, с изключение на водата и минералите, съдържат хранителни съставни елементи, които от своя страна задействат храносмилателните процеси, уточни Косенкова.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ