Диетични, здравословни мъфини за похапване с колежките в офисаНеобходими Продукти●

Диетични, здравословни мъфини за похапване с колежките в офиса

Необходими Продукти

● овесени ядки - 60 г
● пшенично брашно - 40 или 50 г вид 500
● яйце - 1 (L)
● банани - съвсем цялостен
● бакпулвер - 1 пакетче
● ванилова захар - 1 пакетче
● стевия - 5 г
● кокосово мляко - 40 мл бадемово или соево мляко

Начин на подготвяне

Слагаме всички съставки във блендер, чопър или каквото имате (може и пасатор) и разпределяте сместа във формички.

По избор можете да добавите и боровинки от горната страна.

Печем диетичните мъфини в авансово загрята фурна на 200-230 °C за към 25 минути до златна коричка и да не оставя примес по съчка за зъби.

Voilà!

Да Ви е сладко с тези здравословни мъфини!