Диетична плодова салата за всички, които искат да запазят перфектната

Диетична плодова салата за всички, които желаят да запазят съвършената си линия

Необходими Продукти

● банани - 1/2
● ябълки - 1/2
● сини сливи - 2 - 3 броя ренглоти
● портокали - 1/2
● киви - 1 брой
● грейпфрут - сокът от 1/2 цитрус
● канела - 2 щипки
● извара - 3 с.л. обезсолена
● сметана - 3 с.л. течна или 2 заквасена
● захар - на усет, по избор
● мента - листа за декорация

Начин на подготвяне

Подберете сезонни плодове по ваш усет и съответствие. Количествата горе са примерни.

Нарежете ги, откакто ги почистите, на дребни части и ги полейте с разбъркания сок от грейпфрут с 2 щипки канела.

Разпределете в 2 купички. Разбийте доста добре с миксер изварата със сметаната, като подсладите на усет по избор.

Гарнирайте плодовата салата с 1-2 с.л. от изварения крем и поднесете със клонче мента.