Диетата не е причина да се откажете от мъфините, а

Диетата не е причина да се откажете от мъфините, а мотив да приготвите луксозни Диетични плодови мъфини

Необходими Продукти

● банани - 1 бр.
● яйца - 2 бр.
● извара - 150 г
● ягоди - Ок. 75 - 80 г
● малини - Ок. 75 - 80 г
● чиа - Ок. 10 г семена
● сироп от агаве - 30 мл
● бакпулвер - 1 ч.л.

Начин на подготвяне

Слагате всички артикули без чиа семената и част от плодовете в блендер и блендирате. Към получената примес добавяте чиа семената.

Разбърквате и сместа разпределяте във форми за мъфини.

Добавяте и останалата част от плодовете и печете плодовите мъфини в авансово загрята на 200 градуса печка до подготвеност.

След като мъфините са подготвени, ги оставяте да изстинат и по-късно деликатно ги изваждате от формичките!