Детоксикиращата плодова вода е един от най-популярните инструменти за загуба

Детоксикиращата плодова вода е един от най-популярните принадлежности за загуба на тегло, унищожаване на токсините от тялото, добра хидратация и ободряване в горещите летни дни. Пиенето на повече вода спомага за по-бързо намаляване, положително здраве и тонус. Водата не съдържа калории, оказва помощ ни да не се усещаме гладни и ускорява метаболизма – неслучайно тя е част от всяка диета и подготвителна стратегия, има и решаващо значение за производството на сила.

Какво съставлява детоксикиращата вода? – Специалната вода е предопределена за филтриране на организма от нездравословни субстанции, тонизиране и възстановяване на метаболизма. Към водата се прибавят разнообразни удобни съставки, плодове, билки. Само 6-8 чаши всеки ден ще ви оказват помощ да поддържате високи равнища на сила и да запазите виталните си органи в най-хубавото допустимо здравословно положение.



Как да я приготвим? – Важно е да знаете, че няма един прецизен и съвършен метод за приготвянето ѝ, всичко зависи от персоналните желания. Изсипете определените съставки за детоксикиращата вода в подобаваща кана или бутилка и по-късно прибавете 1 литър вода. Оставете я да се охлади в хладилника за няколко часа (за по-добри резултати можете да я оставите да престои и цяла нощ). Добавете повече или по-малко плодове според от вашите желания за усет.

Колко време могат да се запазят плодовете във водата? - Въпреки че това може да варира според от плодовете и други фактори, има някои общи инструкции за това какъв брой дълго можете да запазите плодовете в детоксикиращата вода.

Накиснете плодовете за малко във вода, в случай че се съмнявате за нитрати и изхвърлете тази вода. Долейте прясна трапезна, филтрирана и минерална вода (само съгласно потребностите и избягвайте на деца да давате)

Ако оставите водата с билки, плодове и подправки в продължение на повече часове, по-добре e да ги отстраните и по-късно да консумирате напитката, по този начин водата ще издържи до 3 дни във хладилника.

Ако желаете сега да си пийвате, оставете ги в чашата или в диспенсър с питиета и единствено доливайте.

Когато са престояли, плодовете се изхвърлят, само че когато пием незабавно, може да си ги хапнем умерено.



Има в действителност доста предписания за подготвяне на детоксикираща вода, а разнообразието от усети ще ви завоюва сигурно:

Вода с краставица, лимон и мента – Това е най-популярната композиция, най-често приготвяна и обичана на доста хора. Лимонът в тази рецепта е превъзходен за повишение на имунната система и публикуване на нездравословните отрови. Краставицата е противовъзпалителна и оказва помощ да останете хидратирани, а ментата подслажда питието без прибавяне на захар, придавайки прелестен пресен мирис и оказва помощ при храносмилането.

Вода с ягоди и лимон - Ягодите са чудесни за вашата кожа и оказват помощ в битката с канцерогените, а в композиция със свежия лимон, резултатите ще са още по-добри.

Вода с ябълки, лимон и канела – ябълките са богати на фибри, канелата спомага за понижаване на апетита, а лимонът има прочистващо деяние - една същински приятна композиция на усети и аромати.

Вода с лимон и свеж джинджифил – джинджифилът е доста потребен, успокоява гаденето и съдържа мощни детоксикиращи сътрудници.

Вода с боровинки и портокал – боровинките са богати на антиоксиданти, витамин С и фибри, а цитрусовият плод подкрепя храносмилането.

Вода с любеница – малко ексцентрична, само че приготвяна и желана все по-често напитка. Едно от главните съединения в динята е фитонутриентът, прочут като ликопен. Тази съставна част е извънредно мощен антиоксидант и предизвиква противовъзпалителните резултати.

Вода с ананас – необикновен източник на хидратация и невероятен, само че прелестен усет. Препоръчва се ананасът да престои във водата по-малко в сравнение с другите плодове поради особения тръпчив усет.



Опитайте разнообразни плодови комбинации, експериментирайте и се наслаждавайте на лятото с чаша освежаваща напитка в ръка. Не забравяйте да бъдете изключително деликатни по време на горещините:

Хранете се постоянно и съобразявайте продуктите, които избирате, с цел да не натоварвате организма си;
Съхранявайте храната вярно, с цел да запазите годността и качеството ѝ;
Избягвайте излагането на слънце в следобедните часове, обличайте облекла от естествени материи и пийте задоволително течности.