Денят започва с хиляди задачи – ставане рано, бързане за

Денят стартира с хиляди задания – ставане рано, бързане за работа или грижи за фамилията. В забързаното всекидневие постоянно подценяваме най-важното – по какъв начин и с какво започваме деня си. Понякога, без да се замислим, посягаме към първата храна или напитка, която ни попадне пред очите. Звучи познато, нали? Но знаете ли, че някои храни могат да окажат неподходящо въздействие върху организма ни, в случай че ги консумираме на празен корем?

Особено за дамите, които постоянно са по-чувствителни към стомашно-чревния дискомфорт, е значимо да знаят кои артикули могат да провокират проблеми като отичане, киселини или даже спад в силата денем. Затова, в случай че желаете да се чувствате свежи и енергични от сутринта, е време да обърнете внимание на тези осем храни, които не са подобаващи за празен корем. Подготвихме и няколко съвета по какъв начин да ги включите в менюто си по верния метод. 

Продължаваме с това кои са храните, които да избягвате, когато сте гладни, и по какъв начин да се грижите за храносмилателната си система! 

Изборът на вярната закуска може да направи деня ви по-приятен. Вместо да рискувате с тези евентуално дразнещи храни, започнете деня си с леки и питателни разновидности, които поддържат положителното положение на стомашно-чревния тракт.