Да сте влюбени в някого може да бъде вълнуващо преживяване,

Да сте влюбени в някого може да бъде вълнуващо прекарване, само че може и да ви накара да се чувствате прочувствено заплетени, когато нещата не се получат. Процесът на превъзмогване на някого може да ви се стори сложен, само че не се опасявайте! Тази публикация е тук, с цел да ви запознае с някои ефикасни тактики за превъзмогване на влюбването, които ще ви оказват помощ да възстановите контрола над страстите си, да приемете самоусъвършенстването и да намерите свободата да продължите напред.

От интроспекция и ритуали за грижа за себе си до проучване на нови хоризонти и търсене на поддръжка – тези неповторими и практични техники за това по какъв начин да забравите даден човек са съобразени с вашето самостоятелно пътешестване. Време е да се сбогувате с тъгата и да приветствате едно по-светло бъдеще, изпълнено със себепознание, личностно израстване и актуализирана вяра. Нека тръгнем по този трансформиращ път дружно.

Ето някои лесни и сигурни метода по какъв начин да забравите някого, в който сте влюбени:

Размислете и приемете

Отделете задоволително време, с цел да осмислите възприятията си и да приемете, че е изцяло обикновено да изпитвате душевна болежка. Разберете, че излекуването от това, че сте влюбени лишава време, и бъдете търпеливи към себе си. Позволете си да изпитате страстите и признайте, че това е част от оздравителния развой.

Изразявайте себе си

Намирането на здравословни способи да изразявате страстите си може да бъде необикновено лечебно. Помислете за водене на дневник на мислите и възприятията си, като си позволите да излеете страстите си на хартия. Заниманията с изкуство, като да вземем за пример изобразяване, начертаване или свирене на музикален инструмент, могат да обезпечат катарзисно освобождение и да ви разрешат да канализирате страстите си по креативен метод.

Дистанцирайте се от него

Създаването на физическа и прочувствена отдалеченост от индивида, в който сте влюбени, може да ви помогне да придобиете вероятност и да изместите фокуса си към други области на живота си. Това може да значи понижаване на времето, което прекарвате дружно, или ограничение на взаимоотношенията, изключително в началните стадии на лекуването. Създавайки пространство, вие си давате опция да преоткриете кои сте отвън това влюбване.

Намалете връзката

Въпреки че може да е предизвикателство, намаляването или краткотрайното спиране на връзката с индивида, в който сте влюбени, може да улесни процеса на излекуване. Постоянното увещание за влюбването него може да затрудни продължаването на живота ви. Помислете за слагане на граници за себе си, като да вземем за пример да си вземете отмора от обществените медии или да ограничите профилите на този човек, с цел да сведете до най-малко контакта с него.

Съсредоточете се върху грижата за себе си

По време на това оздравително пътешестване дайте приоритет на дейностите за грижа за себе си, които подхранват физическото, психическото и прочувственото ви благоденствие. Занимавайте се с действия, които ви носят наслада, като да вземем за пример взимане на вани с мехурчета, разходки измежду природата, упражняване на йога или отдаване на обичаните си занимания. Грижата за себе си ще ви помогне да възстановите възприятието си за лична стойност и ще ви затвърди, че щастието ви не зависи само от индивида, в който сте влюбени.

Поставяйте си цели

Пренасочете силата си от този, в който сте влюбени, към слагане на персонални цели и упоритости. Фокусирането върху самоусъвършенстването ще ви помогне да си възвърнете увереността и целеустремеността. Независимо дали става въпрос за прогрес в кариерата, асимилиране на нови умения или реализиране на буен план, слагането на цели обезпечава възприятие за посока и достижения, което може доста да подкрепи пътя ви напред.

Общувайте и се свързвайте с други хора

Разширявайте обществения си кръг и интензивно участвайте в действия, които ви разрешават да се запознаете с нови хора. Това също ще ви помогне да забравите този, в който сте влюбени. Укрепвайте съществуващите другарства и търсете благоприятни условия за основаване на нови връзки. Заобикалянето с подкрепящи другари, които ви ценят и схващат, може да бъде скъпо по време на този развой. Участвайте в групови действия или се присъединете към клубове, където можете да срещнете съидейници, които споделят вашите ползи.