Чували сме безброй много пъти, че колкото повече вода пием,

Чували сме безчет доста пъти, че колкото повече вода пием, толкоз по-добре. Приблизително 2 литра вода на ден е целесъобразното количество, а през лятото даже стават три литра, поучават лекари и диетолози.

Но дали това е по този начин и в действие ли са съществуващите легенди за това по кое време, по какъв начин и какъв брой вода да пием, разяснява диетологът от Московската клиника на доктор Волков - Марина Хачатурова, представена от zdrave.to.