Какво помага за добра перисталтика на червата?
Чревната перисталтика съставлява поредно редуциране на гладката мускулатура на стомашно-чревния тракт, която има за цел изтласкване на чревното съдържимо. Добре прочут факт е, че замърсяването на дебелото черво води постоянно до тежки, а от време на време и непоправими вреди за тялото ни. Изчислено е, че приблизително за 70 години през него минават 100 тона храна и 40 000 литра течности. Проблемът е, че по време на процеса на изхвърляне на фекалните депозити, в организма въпреки всичко остават 15 кг нездравословни боклуци, които замърсяват кръвта ни.
В резултат може да се стигне до следните болести: диабет, запек, нарушен метаболизъм, наднормено или незадоволително тегло, бъбречни и чернодробни болести, утежняване на слуха и зрението, както и на положението на кожата, косата и ноктите, артрит, рак и други Затова е доста значимо от време на време да вършим профилактика на дебелото черво.
Медицинският метод е клизма – само че при него се почистват единствено 40-50 см от червото. А е и неприятно! Съществува и разчистване с съвременна инсталация. То обаче е скъпо, трае дълготрайно и не е безвредно за чревната микрофлора.
Но има и един на ниска цена, безопасен и обезпечен способ да почистите и дебелите, и тънките си вътрешности от натрупваните с години слуз, плака и паразити, като в това време изцяло ще запазите чревната си микрофлора.
Трябва просто да консумирате смляно ленено семе (ленено брашно) с кисело мляко в продължение на три седмици. С тази рецепта ще възстановявате тежестта си и ще намалите мазнините в тялото си. Освен това тя работи удобно на липидния метаболизъм, отстранява токсините и понижава равнището на холестерола.
Ето каква би трябвало да извършите за добра перисталтика: в продължение на една седмица заран вместо закуска консумирайте 1 лъжица ленено брашно, смесена с 100 грама кисело мляко. През втората седмица супените лъжици с ленено семе стават две, млякото резервира грамажа си. В третата седмица лененото семе към този момент е три лъжица, млякото е 150 грама. Не забравяйте да пиете значителни количества вода – минимумът дневно е 2 литра.
