Къде отиват излишните килограми, когато отслабнем?
Често приказваме за диети и изгаряне на мазнини, само че в действителност не сме напълно наясно за това по какъв начин протича процесът на намаляване, написа IFL Science.
Някои хора си мислят, че мазнината се трансформира в сила, което е нарушаване на закона за опазване на масата, до момента в който други смятат, че мазнината става на мускули или просто се изхвърля.
Според учените обаче, когато слабеете, безусловно издишате мазнините.
Това изказване идва от учените Андрю Браун и Рубен Меерман, които го базират на съществуващите знания по биохимия.
" Доста хора са в цялостно незнание за това по какъв начин протича метаболизма при загубата на тегло. Правилният отговор е, че по-голямата част от масата бива издишана под формата на въглероден диоксид ", изясняват учените.
Излишните въглехидрати и протеини се трансформират в химически съставки, наименуван триглицериди и те се съхраняват в мастните кафези. За да изгубите непотребните килограми се пробвате да включите тези триглицериди в метаболичния развой, което значи, че се отключва въглерода, който се съхранява в мастните кафези.
Свалянето на 10 кг лой изисква вдишването на 29 кг О2, произвеждането на 28 кг въглероден диоксид и на 11 кг вода. Това е метаболичната орис на мазнините, напускащи човешкото тяло. Докато по-голямата част от тях напуща по въздуха, останалата вода се изкарва от организма при потене, рев, уриниране и с други телесни течности.
