Червеното цвекло не е най-харесваният зеленчук от хората, но ползите

Червеното цвекло не е най-харесваният зарзават от хората, само че изгодите от него са толкоз доста, че е извънредно належащо да го включваме в менюто си. Една от всичките е, че спомага за понижаването на високото кръвно налягане. Това е по този начин, защото в него се съдържа високо равнище на нитрати, които при храносмилане се трансформират с азотен оксид. Именно това съединяване способства за разширението на кръвоносните съдове и намаление на кръвното налягане.

Били са извършени редица проучвания, от които излиза наяве, че зеленчукът има тази потвърдена дарба, обвързвана с понижаването на високото кръвно.
Ето и една от рецептите, които спомагат за контролиране на кръвното: Необходими артикули:
• 1 кг цвекло;

• 2 литра хладка вода;

• 3 с.л. естествен ябълков оцет.
Начин на подготвяне:
Цвеклото се почиства от обелката, измива се и се настъргва. След това го сложете в 3 –литров буркан и го залейте с 2 литра хладка вода. Нужно е да престои няколко дни (около 2-3 дни).

ВИНАГИ варете аленото цвекло по този метод, в случай че желаете да запазите витамините в него
Червеното цвекло е една от тези храни, които е редно да сервира на организма си колкото се може по-често. То е доста богато на полез...

Всеки ден консумирайте от тази примес по 100 мл заран, обед и вечер. Важно е да я приемате преди хранене.

Ако усетът й не ви подхожда, можете да прибавите лъжица мед или лимонен сок. В случай, че решите да употребявате мед, заложете на домашно произвеждане, тъй че изгодите от този артикул да са пълноценни.

За да са най-хубави резултатите от приема на тази мая, консумирайте я в продължение на два месеца.

Съществуват и доста други предписания за сок от алено цвекло, които въздействат позитивно на здравето ни.

Консумирайте зеленчука, тъй като той е извънредно богат на витамини, от които организмът ни се нуждае!