Яжте тези 5 храни, за да излекувате болния черен дроб
Черният дроб е един от най-важните органи в храносмилателната система. Той пречиства организма от отрови и нездравословни субстанции, само че постоянно те се задържат точно в него. Черният дроб филтрира потребните хранителни субстанции и ги трансформира в сила.
Но неговата функционалност може да се окаже доста затруднена при корист с алкохол и консумация на нездравословна храна. Всички неприятни хранителни привички оказват извънредно отрицателен резултат върху здравето на черния дроб и на целия организъм като цяло.
Но, за благополучие, за разлика от множеството органи, той има способността да се възвръща. Ако измененията диетата си и се откажете от неприятните привички (алкохол и цигари), скоро неприятните признаци ще изчезнат.
Някои храни работят по-добре от медикаменти за черния дроб.
Ето кои са те.
1. Чесън
Чесънът е богат на веществото алицин, което му придава присъщите за него миризма и усет. Това е един от най-мощните естествени хепатопротектори (вещества, които поддържат здравето на черния дроб). Установено е, че когато попадне в тялото, алицинът покачва равнището на потребните ензими (глутатион пероксидаза и каталаза). Тези субстанции забавят стареенето и спомагат за елиминирането на токсините.
2. Зелен чай
Съдържащият се в него кофеин има мощен холеретичен резултат и спомага за нормализиране на метаболизма. Благодарение на зеления чай, черният дроб се почиства от отрови и се възвръща по-бързо след съществени болести, лекувани със мощни антибиотици.
3. Плодове и зеленчуци
Те съдържат най-малко калории, само че най-много хранителни субстанции, витамини и минерали.
Особено потребна е тиквата, която е богата на натурален пектин, рибофлавин, бета-каротин и ниацин. Тези субстанции форсират регенерацията на мембраните на чернодробните кафези.
4. Ядки (кедрови ядки, орехи, кашу и др.)
Те спомагат за предотвратяване на черния дроб от увреждане, намаление на равнищата на холестерола в кръвта и възстановяване на процесите на детоксикация в цялото тяло.
Ако обаче се опитате да излекувате черния дроб единствено благодарение на избрани храни, без да измененията питателните си привички, резултатът евентуално ще бъде надалеч от предстоящото. Диетолозите предлагат първо да измененията диетата си, да се откажете от нездравословните храни и по-късно да започнете стратегия за възобновяване на здравето на повредения орган.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Но неговата функционалност може да се окаже доста затруднена при корист с алкохол и консумация на нездравословна храна. Всички неприятни хранителни привички оказват извънредно отрицателен резултат върху здравето на черния дроб и на целия организъм като цяло.
Но, за благополучие, за разлика от множеството органи, той има способността да се възвръща. Ако измененията диетата си и се откажете от неприятните привички (алкохол и цигари), скоро неприятните признаци ще изчезнат.
Някои храни работят по-добре от медикаменти за черния дроб.
Ето кои са те.
1. Чесън
Чесънът е богат на веществото алицин, което му придава присъщите за него миризма и усет. Това е един от най-мощните естествени хепатопротектори (вещества, които поддържат здравето на черния дроб). Установено е, че когато попадне в тялото, алицинът покачва равнището на потребните ензими (глутатион пероксидаза и каталаза). Тези субстанции забавят стареенето и спомагат за елиминирането на токсините.
2. Зелен чай
Съдържащият се в него кофеин има мощен холеретичен резултат и спомага за нормализиране на метаболизма. Благодарение на зеления чай, черният дроб се почиства от отрови и се възвръща по-бързо след съществени болести, лекувани със мощни антибиотици.
3. Плодове и зеленчуци
Те съдържат най-малко калории, само че най-много хранителни субстанции, витамини и минерали.
Особено потребна е тиквата, която е богата на натурален пектин, рибофлавин, бета-каротин и ниацин. Тези субстанции форсират регенерацията на мембраните на чернодробните кафези.
4. Ядки (кедрови ядки, орехи, кашу и др.)
Те спомагат за предотвратяване на черния дроб от увреждане, намаление на равнищата на холестерола в кръвта и възстановяване на процесите на детоксикация в цялото тяло.
Ако обаче се опитате да излекувате черния дроб единствено благодарение на избрани храни, без да измененията питателните си привички, резултатът евентуално ще бъде надалеч от предстоящото. Диетолозите предлагат първо да измененията диетата си, да се откажете от нездравословните храни и по-късно да започнете стратегия за възобновяване на здравето на повредения орган.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ