Болките в мускулите, сухожилията и ставите вече са ежедневие за

Болките в мускулите, сухожилията и ставите към този момент са всекидневие за множеството от нас, даже от младата 30-годишна възраст. Причината е, че се движим малко, работим часове наред на компютър, без да променяме позата на тялото.

Други от нас стоят дълго време прави на работа или носят тежки предмети... Затова надали има човек през днешния ден, който да не настръхва от неприятния спомен за разбиране в гърба, инфектиран плексит, обострена шийна остеохондроза, когато се усещаме като гипсирани.

Защо се получава по този начин и по какъв начин да се погрижим за себе си – отговори на тези въпроси дава гуруто на отслабването, почитател на Шри Чинмой и практикуващият йога Иван Гарабитов.

Четете отговoрите на тези въпроси на най-полезния здравен уебсайт Zdrave.to