Боб яхнията мечта за всеки мъжки корем Без бекон бобът

Боб яхнията фантазия за всеки мъжки стомах Без бекон бобът е печален

Необходими Продукти

● фасул - 350 г
● бекон - 200 г
● домати - 3 бр.
● червен лук - 2 глави
● моркови - 4 бр.
● зеленчуков бульон - 1 кубче
● сол
● джоджен
● къри
● джинджифил

Начин на подготвяне

Накиснах боба за едно денонощия във вода, като през това време я смених 2 пъти.

След накисването още веднъж измих боба. Изсипах го в купата на Instant Pot, прибавих вода, която да е най-малко 5 пръста над него - колкото по-добре го покрива по-хубаво.

Включих за 20 минути под високо налягане, а в края на програмата изчаках 2-3 минутки и тогава спуснах налягането ръчно. Готовия черен фасул прецедих.

Докато бобът се вареше, аз приготвих останалите артикули: обелих и нарязах на ситно доматите, аления лук, морковите, бекона.

Изплакнах купата от боба единствено с вода и включих на стратегия Saute и прибавих малко лой.

Първо, изсипах в купата бекона и оставих да се позапържи за 2-3 минути. След това изсипах лука, морковите и доматите.

Оставих черен фасул с бекон в Instant pot+air fryer да се готви 5 минути. След това изсипах и всички изброени горе подправки.

Към към този момент къкрещите и овкусени артикули прибавих и боба. Сложих капака за запичане и включих на Air fryer за 10 минути на 190 °C да се доготви фасул яхнията.