Близо 1 млн. българи страдат от депресия и бърнаут: Това са първите сигнали
Близо един милион българи страдат от меланхолия и бърнаут или професионално прегряване. Оказва се, че работната среда е един от главните фактори, които водят до тези положения. Претоварване, ниско заплащане, липса на оценка от страна на работодателя и още куп други проблеми карат незнаен все още брой чиновници да напущат работните си места.
„ Трябва да се вземат ограничения от страна на работодатели и страна, казусът се задълбочава от към 20 години насам “, разяснява тематиката за „ България заран “ експертът по ръководство на човешки запаси и организационно консултиране Анелия Горгорова.
По думите ѝ първите сигнали за бърнаут проличават при появяването на напрежение и неспокойствие, даже когато попадаме в познати обстановки. „ Хубаво е да има няколко точки на непоклатимост – семейство, спорт, неща, които ни държат отвън работата “, изясни тя.
Пред Bulgaria ON AIR психиатърът доктор Веселин Герев акцентира, че до няколко години депресията ще влезе в първата тройка на аргументите за нетрудоспособност.
„ Темата би трябвало да се раздели на две – София и провинция. В Пловдив хората са обезверени поради неналичието на ангажираност, до момента в който в столицата те са свръхангажирани и не си доспиват “, уточни той.
Според доктор Герев когато пациентите почукат на вратата му към този момент напрежението, което усещат е минало в положение, изменящо биохимията на мозъка им и са нужни лекарства. „ За да се развие бърнаут нормално нервното напрежение би трябвало да ни държи най-малко година и половина-две. Безсънието е сигурен признак за бърнаут, акцентира още психиатърът.
„ Докато на вас не ви се случи, няма да разберете през какво минават чиновниците ви “, обърна се доктор Герев към работодателите и добави, че във Франция даже към този момент e неразрешено да се пращат имейли на служащите след работно време.
Бърнаут от близко
Бърнаут или професионалното прегряване е психологично безсилие, което се появява след дълъг интервал на напрежение или стрес, породено най-често от непрекъснатата придирчивост на пострадалия към самия себе си или високи условия към служителя от страна на началника, сътрудниците и други Не е правилно, че феноменът визира единствено чувствителни и уязвими хора. По-скоро податливи са хора – стимулирани, перфекционисти, отдадени на работата си до краен лимит, които мъчно споделят „ не ”. Тези, които не могат, не желаят или не смеят да откажат.
Още по тематиката може да наблюдавате във видео материала.
Инфо: Puls.bg
