Безвредната доза на великденските вкусотии за здравето е равна на

Безвредната доза на великденските вкусотии за здравето е равна на 3 яйца и 100-150 г козунак. Това сподели за " Известия " съветският ендокринолог и диетолог доктор Джанета Борлакова.

Лекарят означи, че печените артикули съдържат доста захар и наситени мазнини, тъй че потреблението им би трябвало да се следи деликатно. Д-р Борлакова посъветва да планирате менюто за празничната софра авансово, като подсети, че хората със стомашно-чревни болести би трябвало да бъдат изключително деликатни с сходни артикули.

Тя уточни и здравословни храни, които ще ви оказват помощ да избегнете здравословни проблеми: плодове, зеленчуци и постни протеини, които се съдържат в пилешкото и рибата. Диетологът подсети, че не би трябвало да се не помни да се пие задоволително вода и че физическата интензивност е нужна след хранене.

По-рано на хората беше казано, че в случай че доктор диагностицира човек с цьолиакия или диабет, е по-добре същият да се въздържа от ястие на козунаци, оповестява Национальная Служба Новостей, написа " Труд ".