Бърза яхния с нахут за гладнициНеобходими Продукти● нахут - 1

...
Бърза яхния с нахут за гладнициНеобходими Продукти● нахут - 1
Коментари Харесай

Постна яхния с нахут и къри

Бърза яхния с нахут за гладници

Необходими Продукти

● нахут - 1 1/2 ч.ч., сварен (консерва и половина)
● лук - 1 глава, дребна
● моркови - 1 бр.
● чесън - 1 скилидка
● патладжани - 1 бр.
● тиквички - 1 бр. зелена + 1 бр. жълта
● домати - 1 бр., по - дребен
● куркума - 1/2 ч.л.
● къри - 1 ч.л.
● дафинов лист - 2 бр.
● червен пипер - 1 ч.л.
● черен пипер
● сол
● олио
● магданоз

Начин на подготвяне

Лукът и морковът се нарязват на дребни кубчета, а чесънът се наситнява.

Патладжанът се обелва, а тиквичките се оставят по този начин. И трите се нарязват на кубчета - не доста дребни.

В сгорещено олио се запържва лукът с чесъна и моркова. Прибавят се всички подправки с изключение на дафиновия лист.

Прибавят се тиквичките и като се позапържат и те, се захлупват. Оставят се по този начин за малко, до момента в който си пуснат малко вода поради солта, с която са се смесили при запържването при подправките.

След това се прибавя и патладжанът, разбърква се и се поставя и дафиновият лист.

Оставя се на слаб огън. През това време се нарязва доматът на кубчета и се прибавя и той, а след него се изсипва и нахутът. Отново се разбърква и се оставя да къкри до подготвеност.

Ако стане много водата от зеленчуците, може към края зеленчуковата яхния да се остави към 10 минути без похлупак, с цел да се изпари част от водата.

Когато всичко е сварено, се прибавя малко раздробен магданоз и се доовкусява с още от подправките, в случай че има потребност.

Източник: recepti.gotvach.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР