Астроложката Олга Аристова помогна да се разбере от какви храни

Астроложката Олга Аристова оказа помощ да се разбере от какви храни би трябвало да се отърве Телецът и какъв брой чаши кафе дневно са разрешени на Рибите.

Няма единни предписания за всички, диетата по хороскоп за всеки човек се изготвя самостоятелно. Тя взема поради синтеза на детайлите в наталната карта на индивида, както и мощните и слабите планети.

Но в случай че се дават общи рекомендации за астродиета, би трябвало да се вземе поради, че се предлага тя да стартира в първите дни на възходящата Луна. При намаляваща Луна е добре да се изхвърли непотребната вода от организма. А по времето, когато Луната е в знаците Дева или Козирог, най-лесно ще ви бъде да спазвате строга диета.

Но не забравяйте, че с изключение на с астрологичните прогнози, преди да започнете строга диета, би трябвало да се консултирате с персоналния си доктор.

Овен

Избирайте ястия, в които има минимум количество мрачно месо. За вас такова месо е тежка храна, забавяща дейната обмяна на веществата. Обърнете внимание на рибата. Вместо обичайните черни и зелени чайове, изберете чайове от горски плодове и плодови чайове.

Телец

Трябва да избягвате огромни количества сладкиши и да преминете към значителни количества плодове, зеленчуци, горски плодове. Напитките би трябвало да се избират въз основата на червени боровинки и боровинки. Особено потребен е чаят от лайка.

Близнаци

Избирайте храни с високо наличие на калий и витамин В (картофи, смокини). Не злоупотребявайте с кафето, хлебните произведения, тестените произведения. Добавете към диетата си всички типове зърнени каши и ферментирали млечни артикули (сиренето е задължително).

Рак

Преразгледайте броя на храненията. Трябва да преминете към разделно хранене, като увеличите броя на храненията (но намалите порциите). Добавете към диетата си пилешко, пуешко месо, зърнени каши, кисели млечни артикули. Пийте повече елементарна минерална вода.

Лъв

Необходимо е да избягвате тежките мазни храни и алкохола. Не забравяйте да добавите повече протеини (яйца, варено пилешко месо) към диетата си. Според характерността на зодиакалния знак Лъв ще са потребни тиквички, сушени плодове, патладжани, смокини. Приемайте храната умерено, без да бързате.

 

Дева

Основният проблем на Девата е нередовното хранене. Трябва интензивно да се борите с това и да коригирате навиците си. Не забравяйте да добавите към диетата си зеленчуци на скара, тестени произведения (ал денте и с най-малко сосове), месо на пара. Зърненият самун също ще бъде потребен.

Везни

 

Трябва да ядете по-малко солена храна, защото тя забавя метаболитните процеси в организма. Необходими са артикули, съдържащи витамини А, Е, С. Консумирайте повече твърди зеленчуци, като да вземем за пример зеле, моркови, аспержи. От плодовете - грозде, портокали, ябълки. Алкохолът би трябвало да се изключи изцяло, написа Actualno.com.

Скорпион

Преразгледайте питателните си привички. Увеличете количеството на зеленчуците (моркови, алено цвекло, тиква, репички) и протеиновата храна. Отлични артикули ще бъдат месото, птичето месо, рибата, морските блага. За гарнитура изберете ориз, броколи. Опитайте се да добавите минерална сол към диетата си.

 

Стрелец

Добавете към диетата си фурми, праскови, кайсии. Избирайки салати, внимавайте за дресинга, той би трябвало да бъде зехтин с лимонен сок. Струва си да добавяте към салатите магданоз, копър, кориандър, мента. Пийте повече натурална минерална вода, която съдържа калий. Зеленчуковите супи могат да се трансфорат в основа на храненето.

Козирог

 

Смело добавяйте разнообразни подправки (кимион, анасон, култивиран чай) към храната, това ще способства за отличното храносмилане. Отлични ястия в диетата ще бъдат яхнии, зеленчуци, пълнозърнест самун, кисели млечни артикули. Изключете пържените картофи, консервираните храни.

Водолей

Не забравяйте да намалите количеството на сладките храни и сладкишите. Най-полезна ще бъде уравновесената диета с високо наличие на плодове и горски плодове. Нарът ще бъде изключително потребен. Овесената каша от елда ще добави мощ и сила.

 

Риби

Избягвайте тъмното месо, откажете се от пържената храна. Избирайте зеленчуци на скара, ястия на пара. Добавете повече плодове и горски плодове (особено череши и вишни) към диетата си. Спазвайте диетичния режим, като намалите похапването. Не консумирайте кафе в огромни количества, една чаша дневно е задоволителна. Не консумирайте сладки питиета.