Огромни температурни амплитуди се очакват утре. От 5°С сутринта до

Огромни температурни амплитуди се чакат на следващия ден. От 5°С сутринта до 35°С следобяд ще бъдат градусите през съботния ден, оповестяват от Меteo Bulgaria.

Синоптиците от Национален институт по метеорология и хидрология оповестиха прогнозата за утрешния ден. 

През нощта ще бъде ясно и съвсем безшумно. Утре ще е слънчево, след обяд - горещо. Почти безшумно време. Максималните температури ще са сред 30° и 35°, в София - към 30°.

Над планините ще бъде слънчево. Ще духа сдържан до мощен вятър от запад-северозапад. Максималната температура на височина 1200 метра ще бъде към 22°, на 2000 метра - към 16°.

Над Черноморието ще бъде слънчево и съвсем безшумно. След обяд ще духа характерният морски бриз. Максималните температури ще бъдат 29°-31°. Температурата на морската вода е 24°-26°. Вълнението на морето ще бъде 1 - 2 бала.
Съвети
Големите температурни разлики могат да повлияят на кръвното налягане и да усилят риска от неразположение, по тази причина е добре хората с хронични болести да съблюдават предписаната терапия и да наблюдават здравословното си положение.

Не правете внезапен преход от мощно климатизирани пространства към горещината на открито и назад.

Хранете се по-леко, като наблягате на плодове, зеленчуци и храни с високо наличие на вода.

Ограничете алкохола и несъразмерния банкет на кофеин, защото могат да допринесат за обезводняване.

Ако спортувате, избирайте по-хладните часове – рано заран или вечер.