Артритът е подуване или възпаление на ставите. Обикновено се характеризира

Артритът е отичане или инфектиране на ставите.

Обикновено се характеризира като вдървеност или болежка в ставите и съвсем постоянно се утежнява с възрастта. Статистиката демонстрира, че 1 на всеки 4 възрастни е благоразположен към артрит.

Може да засегне една или повече стави по едно и също време. В допълнение, това е и една от главните аргументи за болежка, водеща до тежка неработоспособност. Често срещаните елементи на тялото, наранени от артрит и произлизащата от това болежка, са ръцете, стъпалата, коленете, бедрата и гърба.

Какво предизвиква артрит?

Артрит може да бъде породен от:

• Семейна история или генетично завещание
• Автоимунни нарушавания
• Мускулна уязвимост
• Прекомерна приложимост на ставата, водеща до нейното изхабяване
• Възраст (остеоартритът е по-разпространен при лица над 50-годишна възраст)
• Наднормено тегло и затлъстяване
• Наранявания заради разнообразни аргументи, като злополуки

Видове артрит и техните признаци

Има над 100 типа на това положение, всеки с разнообразни лекувания и аргументи.

Въпреки това, някои от най-често срещаните са:

Остеоартрит

Остеоартритът поражда заради общото изхабяване на тъканите. Това е един от най-разпространените типове. Започва с естественото разграждане на хрущялните тъкани, което може да бъде инфектиране от пострадване на ставите или зараза. В резултат на това предизвиква прекалено търкане в костите. В допълнение, дребни кости, наречени остеофити (костни шипове), могат да се появят в ставите от краищата на костите.

Гъвкава, само че здрава съединителна тъкан, известна като хрущял, защищава ставите ви. Той всмуква удара и натиска, прилаган, когато се движим или упражняваме напън върху тях. Известно е, че изчерпването на нормалните количества от тези хрущялни тъкани предизвиква няколко форми на артрит. Възможността за развиване на това положение може да е по-голяма, в случай че човек има фамилна анамнеза.

Остеоартритът, прочут също като ОА, нормално се появява след 50 или 60 години. Въпреки това изследванията показват рентгенографски доказателства за остеоартрит, разрастващ се при дами на 40-те години. В допълнение, това е положение, за което се знае, че е по-разпространено при хора с наднормено тегло. ОА се среща основно в ръцете, коленете и бедрата.

Честите признаци на остеоартрит са както следва:

• Сковани ръце
• Звуци на щракане при пукане и прегъване
• Ограничено придвижване, което от време на време изчезва след оживление
• Мускулна уязвимост, изключително към ставата
• Изкривяване и неустойчивост на ставата

Ревматоиден артрит

Друга необятно известна форма на артрит е ревматоидният артрит (РА). Това е автоимунно заболяване. Развива се, когато имунната система на тялото ни нападна тъканите на тялото ни, което води до инфектиране на ставите дружно с други жизненоважни детайли на тялото.

Проучванията показват, че РА визира най-вече коленете, ръцете и китките. Въпреки това, тежките случаи на РА засягат също очите и нервната система.

Освен това, този инфекциозен отговор в нашите стави визира деликатната тъкан в ставите, която отделя жизненоважна течност с цел да смазва ставите и подхранва хрущялите.

RA в последна сметка унищожава както хрущяла, по този начин и костите в ставата. Точната причина за тази офанзива към момента не е известна.

Чести признаци на ревматоиден артрит са както следва:

• Скованост заран, която продължава към 30 минути или повече
• Повече от една става са наранени по едно и също време
• отмалялост
• В началото се появява в дребните стави като ръце и крайници
• Възпаление към устата и очите
• Засягат се сходни стави от двете страни на тялото ни
• Лека температура
• Нисък брой на алените кръвни кафези
• Възпаление на кръвоносните съдове, както и на сърдечните мускули

подагра

Често срещан признак е мощна и неочаквана офанзива на болежка, зачервяване, сензитивност и отичане в една или повече стави, най-често палеца на крайници. Това инфектиране и болежка се развиват заради прекалено много кристализация и отсрочване на пикочна киселина в ставите. Изследванията показват, че подаграта се среща основно в коляното и китката. Така че това е много постоянно срещано събитие. Но комплицирана форма на това заболяване може да засегне всеки.

Честите признаци на подагра са както следва:

• Зачервяване
• Подуване в и към ставите, най-често палеца на крайници
• Силна болежка в ставата
• Внезапни пристъпи, чести през нощта

Лечение на артрит

Основната цел на лекуването е да се понижи болката, която изпитвате, както и да се предотврати в допълнение увреждане на ставите.

Обикновено лекуването на артрит включва композиция от медикаменти и лечения. Само при тежки положения на артрит хирургията се избира.

Почивката, упражненията и няколко промени в метода на живот могат дейно да понижат болката при артрит.

Медикаменти

Различни типове медикаменти оказват помощ при лекуването на артрит:

• Проучванията показват, че нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) са най-предписваните медикаменти за лекуване на инфектиране и болежка. Някои от тези медикаменти са салицилати или ибупрофен. Салицилатите оказват помощ за разреждане на кръвта, заради което човек не би трябвало да ги приема с други медикаменти за разреждане на кръвта. НСПВС се оферират в разнообразни консистенции като гелове и кремове; можете да ги разтриете върху засегнатите места. Въпреки това, сходни медикаменти могат да повлияят на здравето на сърцето ви.
• Някои стероиди, като преднизон, се употребяват при лекуване на артрит за облекчение на болки в ставите и увреждане на ставите. Освен това те оказват помощ за понижаване на възпалението. Тези стероиди се оферират под формата на инжекции или таблетки. Въпреки това, би трябвало да ги приемате деликатно и единствено за къси интервали от време. Стероидите имат странични резултати като наддаване на тегло и диабет. Понякога тези медикаменти водят и до изтъняване на костите.
• Кортикостероидните инжекции са стероиди, които обезпечават облекчение от вдървеност и болки в ставите.
• Кремовете с ментол или капсаицин съдържат съставки, които оказват помощ за облекчение на болките в ставите. В допълнение, тези кремове оказват помощ да се блокира предаването на сигнал за болежка от ставите заради артрит.
• Аналгетиците оказват помощ за справяне с болката. Но те не оказват помощ за понижаване на възпалението.
• Биологичните средства и имуносупресорите са подобаващи за положения като ревматоиден артрит, при които равнищата на инфектиране са умерени до тежки.
• Ако бъде диагностициран с ревматоиден артрит, вашият доктор може да предложи модифициращи болестта антиревматични медикаменти (DMARDs). Според проучване те предотвратяват увреждане на тъканите от артрит.

Физиотерапия

Физическата терапия е главен съставен елемент за лекуване на артрит. Тя включва характерни извършения, които оказват помощ за подсилване на мускулите към ставата. Едно проучване посочва, че физиотерапията и рехабилитацията могат да бъдат потребни за пациенти с артрит.

Освен медицинските ви визити, физиотерапевтът евентуално ще предложи проект, който да включва всекидневно придвижване дружно с извършения, които можете да изпълнявате бързо вкъщи. Освен това те дават действия и техники за подсилване на ставите и костите. Като цяло това ще помогне за построяването на еластичност, мощ и баланс за възстановяване на подвижността, дружно с попречване на рухвания.

Според терапевтите някои общоприети техники са:

• Подобрете позите и позициите, които понижават натоварването на ставите
• Помощ с машини за осъществяване на ежедневни действия като модифицирани дръжки на вратите, проходилки, специфични устройства за отваряне на буркани и други

Хирургия

В тежки случаи, когато медикаментите и добавките не обезпечават задоволително облекчение от болката, интервенцията е последната опция.

Хирургията за промяна на стави с протеза е известна при лекуването на артрит. Тези форми на хирургия заместват глезена, раменете, коленете и бедрата.

Лекарят може да извърши обединение на стави, в случай че артритът е тежък, основно в китките или пръстите. Този способ споява краищата на костите, ограничавайки придвижването на ставите. В резултат на това приключва мястото на инфектиране и понижава болките в ставите.

Възстановяването на ставите е друга хирургична процедура, при която хирурзите изглаждат възпалените стави, с цел да облекчат болката и възпалението.

Естествени способи за ръководство на болката при артрит

Управление на тежестта

Излишното тегло оказва по-голям напън върху костите и ставите, изключително в гърба, бедрата, краката и коленете. Загубата на тези непотребни килограми и поддържането на здравословно тегло понижава опцията за развиване на положения като остеоартрит. Може също да помогне за понижаване на признаците, в случай че към този момент страдате от разстройството. Освен това усъвършенства подвижността на тялото. Освен това проучванията показват, че отслабването в последна сметка понижава болката и изключва всевъзможни бъдещи затруднения.

Диетичен проект

Консумирането на здравословна, богата на хранителни субстанции храна е нужна за намаляване. Едно изследване заключава, че изборът на храни, богати на антиоксиданти като билки, зеленчуци и пресни плодове, ще помогне за понижаване на възпалението. Здравата имунна система е от значително значение за вярното действие на възпалителните реакции. Богатите на антиоксиданти плодове и зеленчуци обезпечават тази изгода. Други храни, които оказват помощ за понижаване на възпалението, включват ядки и риба.

Храни, които би трябвало да се включат в диетата при артрит

Диетата без глутен може да помогне за възстановяване на признаците и закъснение на прогресията на болестта. Едно проучване предлага да се избере диета без глутен за хора с недиференцирано заболяване на съединителната тъкан.

Зелените листни зеленчуци като спанак са богати на антиоксиданти. Данните демонстрират, че те са свързани с облекчение на ревматоиден артрит и остеоартрит. Проучванията на резултата на броколите върху лекуването на артрит демонстрират позитивни резултати. Дължи се на сулфорафан, противовъзпалително съединяване.

Плодове като грозде и горски плодове са отлични антиоксиданти като ресвератрол и проантоцианидин. Изследванията показват, че това съединяване може да докара до противовъзпалително деяние при ревматоиден артрит. Кверцетинът в горските плодове също извършва сходна активност.

Риби като сьомга и сардини са богати на здравословни мазнини, които обезпечават противовъзпалителни резултати. Освен това проучванията показват, че омега-3-мазнините са потребни при ревматоиден артрит. Освен това витамин D в рибите усъвършенства здравето на костите.

Подправки като джинджифил, чесън и куркума имат позитивен резултат при лекуването на артрит. Проучванията показват, че куркумата играе забележителна роля при лекуването на артрит. Проучванията, извършени върху въздействието на екстракта от джинджифил върху пациенти с остеоартрит, разкриват усъвършенстване на болката в ставите.

Друго изследване показва, че чесънът има големи противовъзпалителни свойства. Следователно хората го употребяват като средство за лекуване на рак. В допълнение, скилидките чесън оказват помощ за възстановяване на имунните реакции.

Храни, които би трябвало да се лимитират в диетата при артрит

• Преработени храни с високо наличие на сол и захар
• Млечни артикули
• Пържени храни, съдържащи наситени мазнини
• Месни артикули
• Богати на глутен храни
• Алкохолни и никотинови артикули

Редовни упражнения 

Редовните извършения ще оказват помощ за поддържане на гъвкавостта на ставите. Физическата интензивност също укрепва мускулите. Плуването е желано упражнение пред ходенето или бягането за хора с артрит. Не оказва напън върху ставите.

Изследванията доказват, че да си в интензивно положение е доста значимо. Независимо от това, обръщането на внимание на тялото си, когато то алармира за отмора, и избягването на пресилване е също толкоз значимо. Упражненията вкъщи включват:

• Сгъване на пръстите, което оказват помощ за облекчение на болката в ръцете.
• Завъртането на шията, наклоняването на главата дружно с други извършения оказват помощ за облекчение на болката в гърба.
• Разтягането на подколенното сухожилие, повдигането на краката и други елементарно изпълними извършения оказват помощ при артрит на коляното.
• Тай чи и няколко йога пози са положителни за артрит.

Диагноза

Консултацията с общопрактикуващ доктор би трябвало да бъде първата стъпка, в случай че не сте сигурни към кого да се обърнете за диагностициране на артрит. Вашият доктор ще организира бърз тест, с цел да прегледа всички подути, червени или топли стави и струпване на течност към ставите и да документира обсега на придвижванията на ставите. Лекарят може даже да ви насочи към специалист, в случай че е належащо.

Ако забележите някакви тежки признаци или признаци, можете първо да посетите ревматолог. Това също ще помогне за по-добра диагноза, както и за лекуване.

Лекарите нормално употребяват ЯМР, КТ и рентгенови лъчи, с цел да създават изображения на хрущяли и кости. Помага им да отстранен всяка друга причина за признаците, като костни шипове.

Анализирането и аспирирането на всички ставни течности, които могат да участват, и проучването на равнищата на инфектиране в кръвта ще помогне на лекаря да дефинира типа на артрита.

Възможни рискови фактори, свързани с артрит

Ако не се лекуват, признаците на артрита могат да се влошат с времето, което визира ежедневния метод на живот. Някои вероятни затруднения, свързани с артрита, са:

Намаляване на подвижността

С напредването на това положение хората могат да изпитат стеснение при придвижване. Това визира ежедневния ви метод на живот и може да ви ограничи придвижването и осъществяването на избрани действия.

Ефекти върху психологичното здраве

Това положение може да усили опцията от меланхолия или тревога заради продължаващото инфектиране, обществена изолираност и болежка.

Физическа неустойчивост

Хората с остеоартрит имат нараснал риск от рухване заради физическа неустойчивост. Дължи се главно на свързаната мускулна уязвимост и световъртеж. В допълнение, болкоуспокояващите могат също да доведат до неустойчивост в тялото.

Възпаление 

Да предположим, че артритът се дължи на автоимунно заболяване като ревматоиден артрит. В този случай възпалението може да се усили и да засегне органи като бели дробове, кожа, кръвоносни съдове, очи и други

Качване на тегло

Повишаването на тежестта нормално се следи при пациенти с артрит. Те са склонни да се движат доста малко заради понижената пъргавина и дискомфорта, който лимитира всяко придвижване.

Повишен риск от метаболитни нарушавания

Наддаването на тегло и артритът, възпалително положение, може да усили риска от развиване на сърдечни болести, диабет вид 2, висок холестерол и високо кръвно налягане.

Заключение

Артритът е положение, което води до затруднения като понижена пъргавина, нараснал риск от фрактури, мощна болежка, инфектиране и така нататък С ранна диагностика, ръководството и лекуването на артрита са по-ефективни и могат да предотвратят свързани затруднения и други опасности за здравето. Въпреки че няма тъкмо лекуване за това положение, вярното лекуване доста ще понижи признаците на артрита.