Най-вредните храни в Америка
Американската просвета на " бързото хранене " с съображение се слави като един от най-вредните и калорични хранителни режими. Обработените, мазни, калорични и богати на сол, и захар храни в Съединени американски щати в действителност са толкоз известни, че Center for Science in the Public Interest се заема да направи черен лист на най-опасните. На техния декор Биг Мак и кофа от KFC наподобяват като салатка за вегани.
За препоръка Центърът дава рекомендация на американската Агенция по храните. Според нея, дневният целесъобразен банкет на възрастен човек е 2000 калории, 20 г наситени мазнини, 2300 мг сол и 50 г добавена захар .
Ето ги най-вредните американски храни, дружно с ресторантските вериги, които ги оферират, споделени от уеб страницата iflscience.com.
S`mores Pizookie с фъстъчено масло, (1580 калории)
Популярният десерт на ресторант BJ`s Restaurant & Brewhouse се състои от бисквитено тесто с шоколад, покрито с фъстъчено масло, маршмелоу примес и бонбони маршмелоу. Всичко това се пече и от горната страна се прибавя ванилов сладолед.
Пиле с пармезан в жанр " пица " (1870 калории)
Това е специалитет на Cheesecake Factory - късчета пиле, оваляни в галета, се покриват с разтопен пармезан и сос маринара, а от горната страна се прибавя паста, сготвена със сметанов сос.
Мек баварски бретцел (1920 калории)
Това меко геврече тежи близо 700 грама и се сервира със сирене начо и горчица. Общото му наличие на сол е колкото количеството, което би трябвало да приемем за 4 дни съгласно рекомендациите.
Вампирско тако комбо (2040 калории)
Ресторантът Yard House е създател на тази убийствена композиция от такоси, пълнени със свинско, чорисо бекон, сметанов сос, гаукамоли, ориз и фасул.
Deep Dish Buffalo Chicken Mac & Cheese (2320 калории)
59 грама мазнини едновременно ще получим, в случай че си поръчаме специалитета на Uno Pizzeria & Grill, колкото и простичко да звучи пиле с паста със сос от сирена.
Двоен SmokeShack, пържени картофки и шейк от фъстъчено масло (2240 калории)
Двойният бургер на Shake Shack ни носи 930 калории, а шейкът с фъстъчено масло - 890! Количеството захар в цялото комбинирано меню е 42 грама.
Гофрети с хрупкаво пиле със сос от мед и чипотле (2510 калории)
Препечи гофрети, върху които е поставено тлъсто парче пържено пиле, полято със сметанов сос. Към тях идват и бланширани пържени картофки, както и 40 г лой и 105 г захар. Чудно!
Бурито за закуска (2730 калории)
Веригата за бързо хранене The Cheesecake Factory се е " отчела " с цели две ястия в черния лист с най-вредните храни на Америка. 73 грама мазнини и 4600 мг сол са нещата, които получаваме, с изключение на свръхкалории.
Как да горим повече калории
Няколко потребни съвета
Както подсказва името му, утринното бурито е планувано за закуска. Ако решим да го пробваме, би трябвало да се храним още веднъж чак на идващия ден на обяд.
За препоръка Центърът дава рекомендация на американската Агенция по храните. Според нея, дневният целесъобразен банкет на възрастен човек е 2000 калории, 20 г наситени мазнини, 2300 мг сол и 50 г добавена захар .
Ето ги най-вредните американски храни, дружно с ресторантските вериги, които ги оферират, споделени от уеб страницата iflscience.com.
S`mores Pizookie с фъстъчено масло, (1580 калории)
Популярният десерт на ресторант BJ`s Restaurant & Brewhouse се състои от бисквитено тесто с шоколад, покрито с фъстъчено масло, маршмелоу примес и бонбони маршмелоу. Всичко това се пече и от горната страна се прибавя ванилов сладолед.
Пиле с пармезан в жанр " пица " (1870 калории)
Това е специалитет на Cheesecake Factory - късчета пиле, оваляни в галета, се покриват с разтопен пармезан и сос маринара, а от горната страна се прибавя паста, сготвена със сметанов сос.
Мек баварски бретцел (1920 калории)
Това меко геврече тежи близо 700 грама и се сервира със сирене начо и горчица. Общото му наличие на сол е колкото количеството, което би трябвало да приемем за 4 дни съгласно рекомендациите.
Вампирско тако комбо (2040 калории)
Ресторантът Yard House е създател на тази убийствена композиция от такоси, пълнени със свинско, чорисо бекон, сметанов сос, гаукамоли, ориз и фасул.
Deep Dish Buffalo Chicken Mac & Cheese (2320 калории)
59 грама мазнини едновременно ще получим, в случай че си поръчаме специалитета на Uno Pizzeria & Grill, колкото и простичко да звучи пиле с паста със сос от сирена.
Двоен SmokeShack, пържени картофки и шейк от фъстъчено масло (2240 калории)
Двойният бургер на Shake Shack ни носи 930 калории, а шейкът с фъстъчено масло - 890! Количеството захар в цялото комбинирано меню е 42 грама.
Гофрети с хрупкаво пиле със сос от мед и чипотле (2510 калории)
Препечи гофрети, върху които е поставено тлъсто парче пържено пиле, полято със сметанов сос. Към тях идват и бланширани пържени картофки, както и 40 г лой и 105 г захар. Чудно!
Бурито за закуска (2730 калории)
Веригата за бързо хранене The Cheesecake Factory се е " отчела " с цели две ястия в черния лист с най-вредните храни на Америка. 73 грама мазнини и 4600 мг сол са нещата, които получаваме, с изключение на свръхкалории.
Как да горим повече калории
Няколко потребни съвета
Както подсказва името му, утринното бурито е планувано за закуска. Ако решим да го пробваме, би трябвало да се храним още веднъж чак на идващия ден на обяд.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ