Ако в края на деня напускате офиса с главоболие и

Ако в края на деня напускате офиса с главоболие и нямате самообладание да се приберете у дома, с цел да се отпуснете и да си починете, значи работата ви изсмуква всичките ви сили, само че количеството отговорности, които имате, надалеч не е единствената причина за това.  

Не си вземате обедна отмора

Или обядвате, до момента в който вършите нещо пред компютъра. Друго проучване на университета в Торонто сочи, че пропускането на обяда може да ви направи по-немотивирани и по-малко продуктивни. Този табиет може да източи психическата ви сила до обяд, а откакто не си вземете никаква отмора, значи нямате време да се възстановите. Затова, в случай че смятате, че сте звездата на офиса, тъй като си ядете яденето на бюрото, в действителност може би се чувствате много по-изморени и вършите по-малко от отговорностите си. Най-продуктивните хора си вземат дребни почивки на всеки 50 минути или 1 час.