Ако сте на диета, имаме чудесно предложение за питки със

Ако сте на диета, имаме отлично предложение за питки със слънчогледово семе - без глутен са и можете да си ги хапнете непосредствено и без главно

Необходими Продукти

● брашно от елда - 1 шепа + за въвличане
● ленено брашно - 1 шепа
● брашно от тапиока - 3 или 4 с.л.
● слънчогледово семе - 1 шепа белено
● бакпулвер - 1/3 ч.л.
● яйца - 1 бр.
● сол - 1 - 2 щипки

Начин на подготвяне

Смесваме сухите съставки в огромна купа.

Добре е слънчогледовото семе да е измито и накиснато от предходната вечер.

Добавяме яйцето и сипваме малко вода.

Разбъркваме до приемането на хомогенна примес и прибавяме брашно от елда, с цел да сгъстим тестото.

Оформяме дребни питчици и печем в авансово загрята на 180 - 200 градуса фурна до суха съчка.

Може да поднесем безглутеновите питки със слънчогледово семе с свеж хумус.