Ако спазвате указанията от нашите лайфхак идеи за карантината, вече

Ако спазвате напътствията от нашите лайфхак хрумвания за карантината, към този момент знаете, че дневно би трябвало да хапваме най-малко 300 грама зеленчуци. Ако се чудите какви да купите - дали от толкоз стилното броколи да вземем за пример, дали диетичното зеле, дали елементарни краставици или друго, даваме ви незабавно бързо и качествено решение. Изберете домати, даже да сте чували от някой експерт като доктор Емилова, че те не са целесъобразни.

Всъщност, става известно, че аления зарзават е супер храна. Доматите са превъзходен зарзават против ковид, тъй като един от най-устойчивите му признаци е главоболието. Любимият на българите зарзават дава облекчение против това. Доматът също по този начин отхлабва напрежението, който пък е причина за намаляване на имунитета, за паник офанзиви, които мнозина вземат, поради задушаването, за ковид.

Ако има обаче нещо, за което е най-хубав, това е здравото сърце. А както е известно, болните от кардиологични проблеми са най-уязвими за ковид. Повече от половината му жертви, в случай че погледнете ежедневните описи на Здравното министерство,

Какво толкоз има в доматите, че оказват помощ на сърцето? Нещото се споделя ликопин и е антиоксидант. Той е доста добър срещу хипертония, от която страдат стотици хиляди българи. Жалко е, че единствено тази година производството на домати у нас се срина с 27% по данни на Земеделското министерство. И то за поредна година.

Разбира се, доматите не са идеални за всички. С тях не трябва да прекаляват хора, които имат проблеми с бъбреците, изключително камъни, а също и подагра.