Ако си похапвате повече от обикновено или пък сте спрели

Ако си похапвате повече от нормално или пък сте спрели да упражнявате, това би обяснило качването на килограми. Но в случай че вършиме всичко, както би трябвало, кои могат да са нещата, поради които качвате килограми?