Ако и вие нямате много време сутрин да правите сложни

Ако и вие нямате доста време заран да вършиме комплицирани многокомпонентни закуски, придържайте се към тази 15-минутна идейна рецепта за протеинови палачинки, които сигурно ще се харесат на всички у дома

Необходими Продукти

● обезмаслена извара - 40 г
● яйца - 2 бр.
● кокосово брашно - 15 г
● подсладител - 1 ч.л. (използвах стевия)

Начин на подготвяне

Супер лесна и бърза рецепта за протеинови палачинки.

Поставяме в блендер всички артикули и ги блендираме до хомогенна примес: )

Изпичаме палачинки в незалепващ тиган.

Отгоре ги гарнирах с банан и нискокалоричен шоколадов сос.

Имате в поради, че съставките са за 1 човек, като палачинките са общо 3

290 ккал/ 8В/ 12М/ 36П