Ако и вас дънките ви стягат, по-добре заменете вечерята с

Ако и вас дънките ви стягат, по-добре заменете вечерята с топла салата с пилешко и ананас

Необходими Продукти

● зелена салата - 1/2 по желание
● нар - 1/2 бр.
● лимонен сок - от 1/2 лимон
● зехтин
● пилешки пържоли - 1 бр. от бутче
● ананас - 3 - 4 кръгчета от свеж плод
● домати - 1 бр.
● сол

Начин на подготвяне

Нарежете или накъсайте салатата. Сложете я в купа и прибавете нара. Овкусете със зехтин, сок от лимон и сол на усет.

Обезкостете пилешкото бутче и отстранете кожата. Поръсете със сол, намажете със зехтин и изпечете в загрят грил тиган.

Отстранете междинната твърда част на резените ананас. Намазнете ананаса със зехтин и го запечете в същият тиган до златисто.

Готовата пържола нарежете на жулиени, а запечения ананас и домата на части.

Сложете зелената салата в паница или поднос. Подредете месото, ананаса, домата и сервирайте!

Топлата салата с пилешко и ананас е подготвена.