Ако диетата ви е структурирана предимно или изцяло от растителни

Ако диетата ви е структурирана най-вече или напълно от растителни храни, дефицитът на протеини е проблем, пред който може би сте изправени. За да компенсирате неналичието на протеин от скотски генезис (доколкото това е възможно), е належащо да включите повече растителни източници на белтъчини.
...

Прочетете целия текст »