Ако детето ви често се оплаква от отпадналост или умора,

Ако детето ви постоянно се оплаква от изнемощялост или отмалялост, с изключение на от недоспиване, може да става дума и за липса на избран витамин в организма.витамин в

Както изясняват педиатрите, умората може да е симптом на недостиг на витамин B12, основен витамин, от който детето се нуждае главно за производството на червени кръвни кафези, оповестява " Хина ".

Bитамин B12 е потребен периферната и централната нервна система. Освен това доста проучвания демонстрират, че той поддържа интензивността на имунната система и здравето на нервните ĸлетĸи.

За разлика от други витамини, B12 не участва в плодовете и зеленчуците, защото растенията не го създават.