Не сега, не днес, може да почака...
Aко постоянно ви се случва да оставяте нещата за последната минута, може да сте сигурни, че не сте единствени. Експертът по работливост Дариъс Форо е провел изследване за отлагането на работното място, в което са взели участие повече от 2000 чиновници. Анкетираните били запитани по какъв брой часа дневно считат, че губят поради отсрочване. Около 81% от респондентите са дали отговор, че губят най-малко по час от работното си време, до момента в който цели 9% са декларирали, че отлагането им коства съвсем половината от времето, което прекарват в офиса.
Най-лошото в тази ситуация е, че отлагането не вреди единствено на вашата работливост в работата, само че и на здравето ви. То постоянно способства за усеща на стрес, тревога, меланхолия и даже до хронични болести, като хипертония и сърдечно-съдови проблеми, твърди „ Ню Йорк Таймс “
Защо тогава отлагаме?
Проблемът може да произтича, както от нашата човешка природа, по този начин и от нещата, които вършим. Ето пет от най-често срещаните аргументи:
1. Такъв ви е характерът
За някои от нас, отлагането може да бъде неразделна част от нашата еднаквост, споделя Марк Ефрон, създател на 8 Steps to High Performance.
„ Когато става въпрос за човешкия темперамент и еднаквост, един от петте му съществени аспекта е добросъвестността. При някои хора нейното ниво е извънредно високо. Това са хората, които стават заран с мисълта „ Днес ще реализира това и това “. При останалите нещата стоят по изцяло противопоставен метод. Те даже не могат да намерят листата си със задания, камо ли да се ангажират с постигането на някакъв действителен резултат “‘, прибавя Ефрон.
Макар че тук става въпрос за биология и гени, това не би трябвало да бъде опрощение за отлагането. Според Ефрон човек може да се опълчва на естествените си пориви.
„ Мотивирайте себе си като си поставяте амбициозни цели и строги крайни периоди. Когато имате ясна цел и период, шансът да постигнете нещо е доста по-голям “, прибавя той.
Например, в случай че имате план, който би трябвало да бъде приключен в границите на 45 дни, а вие знаете, че ще започнете да работите старателно по него едвам на 43-тия ден, то би трябвало да дръпнете малко по-напред крайния период. Заложете си някаква цел, която да постигнете до ден 30, и измислете някаква премия, с която да отбележите триумфа си, в случай че се справите в точния момент. Ефрон споделя, че с изключение на премия, залогът може да бъде и някакво наказване. „ Ако не се оправя с задачата в границите на 30 дни, няма да отивам на боулинг през идващия месец “, дава образец той.
