А има и такива разядки, които може да хапвате всеки

А има и такива разядки, които може да хапвате всеки ден и по никакъв начин да не ви омръзнат

Необходими Продукти

● нахут - 400 г от консерва
● тахан - 1 с.л.
● зехтин - 4 - 5 с.л.
● лимонен сок - 3 с.л. прясно изцеден
● чесън - 1 - 2 скилидки
● сол на вода - усет
● магданоз

Начин на подготвяне

Всички артикули се поставят в блендер и се разрушават до приемане на гладка еднородна примес.

Получения хумус се изсипва в паница и се полива със зехтин.

По предпочитание се прибавя магданоз и пикантен червен пипер.

Вкусна и потребна разядка!