Ходенето Полезно - Новини

... Плуваме, караме колелета, правим преходи. Чувстваме се заредени с енергия от дните, изпълнени с физическа дейност, спим по-добре, храним се по-пълноценно и се чувстваме щастливи.

... го направите под душа, това ще облекчи значително този относително ненужен разход на вода. Затова направете тази дребна услуга на планетата ни, тя го заслужава.

... миналия век станахме общество на пътниците, които седят отегчени в метални кутии, „бързайки“ да стигнат желаната дестинация. Ходенето и изкуството на ходенето постепенно се губят.

... добре да бъдат разделени на 3, 4 или 5 сесии. И да са винаги в добро темпо, с пауза за почивка. По материали от DonnaD / Новите родители

... през рамо. Дръжте главата и гърдите си изправени, докато протягате назад големия пръст на крака за всяка стъпка, прокарвайки стъпалото от пръста до петата.  

... се отрази добре и психически.Опитайте да включите стълби в тренировките си. Ходенето по стълби ще ви измори повече и така отново ще изгорите повече калории.

... бъдем особено внимателни в горите. Пролетта е активно време за появата на акари и кърлежи, които живеят в тревата, както и за активизиращи се змии.

... миналия век станахме общество на пътниците, които седят отегчени в метални кутии, „бързайки“ да стигнат желаната дестинация.Ходенето и изкуството на ходенето постепенно се губят.Източник: Obekti.bg