Хашимото Диета - Новини

... броколи; - спанак; - храни с добавена захар; - соевите продукти; - бонбони; - морски дарове; - зеле; - сладкиши; - океански риби; - картофи; - кафе; - безалкохолни напитки; - праскови; - фъстъци; - храни, съдържащи глутен.

... зеленчуци са подходящи за консумация в умерени количества. Хапвайте мазни риби, месо, яйца, млечни продукти, плодове, зърнени храни и семена без глутен и здравословни мазнини.

... забравяйте да намерите здравен екип, на когото имате доверие. Това може да отнеме известно време, но е от съществено значение за получаване на правилното лечение.

... да наблягате на сурови, непреработени храни, плодове и зеленчуци задължително да присъстват в менюто ви, а пакетираните изделия да са все по-малко. Още от ЛЮБОПИТНО: