... ефект, той не продължа за дълго време. Когато човек се откаже от консумацията на въглехидрати, той сваля килограми, защото се намалява водата в организма му.
Трите Диети - Новини
Американският сайт U S News World Report публикува рейтинг на
...... сол, захар и червени меса. Трета в класацията е вегетарианската диета - The Flexitarian Diet, която предвижда отказ от месо, но допуска и малки изключения.
Учени от Световната здравна организация посочиха кои са най добрите диети
...... ядки, риба и зехтин осигуряват мононенаситени мазнини, които също засищат бързо, като не повишават нивото на холестерола (т.е. обратното на ефекта от наситените мазнини).източник: zdrave.to