Сън Важни - Новини

... малки хапки намаляват хормоните на стреса, като помагат на тялото да се отпусне. Започнете с 10 минути и не забравяйте, че всички движения се добавят.“

... за съня ще направи по-трудно да го постигнете. Опитайте от време на време да вечеряте по-рано, да лежите, когато е необходимо, и да подремвате тук-там.

... неинвазивен начин да работим за по-добра памет. Участниците също така за заявили, че спят доста по-спокойно, когато спалнята им ухае на етерични масла, пишат .

... да спим по-добре, вижте в галерията ни. : 6 начина да си набавите витамин D без слънце Пийте вода с лимон, ако имате следните проблеми

... се чувстват добре и когато могат да излизат на открито, когато разговарят с приятели и съседи, когато са семейни. Младите семейства са най-щастливата демографска група.