Спортуваме Ако - Новини


За нас е удоволствие да ви запознаем с нашия нов

За нас е удоволствие да ви запознаем с нашия нов

...

... аеробика или 50 минути въртене на педалите на кростренажора, да не говорим за хормоналните ползи, които също имат пряко отражение върху обмяната на веществата. Thinkstock




Спортът не е чак толкова трудно занимание колкото изглежда Достатъчно

Спортът не е чак толкова трудно занимание колкото изглежда Достатъчно

...

... се обемът и силовите показатели на мускулите, костите на скелета стават по-здрави.След няколко години занимаване със спорт:Увеличава се продължителността на живота.Забавя се процесът на стареене.


Напредъкът в технологичното развитие превърна огромен брой хора в удобно

Напредъкът в технологичното развитие превърна огромен брой хора в удобно

...

... активност и заседналото поведение предвиждат, че възрастните трябва да извършват 150-300 минути физическа активност с умерена интензивност всяка седмица или 75-150 минути упражнения с висока интензивност всяка седмица.



Напредъкът в технологичното развитие на съвременния свят доведе до създаване

Напредъкът в технологичното развитие на съвременния свят доведе до създаване

...

... и заседналото поведение предвиждат, че възрастните трябва да извършват 150-300 минути физическа активност с умерена интензивност всяка седмица или 75-150 минути упражнения с висока интензивност всяка седмица.




ДНЕС 11 00 ч Фестивал за обмен на знания между

ДНЕС 11 00 ч Фестивал за обмен на знания между

...

... 18,00 ч. - Концерт на фолклорен ансамбъл "Тракия" в Дом на културата "Борис Христов" 19,00 ч. - "Двубой" от Иван Вазов в Драматичен театър Пловдив


Освен за стегнато тяло тонус и подобряване на общото здравословно

Освен за стегнато тяло тонус и подобряване на общото здравословно

...

... показват симптоми на заболяването, но резултатите подкрепят хипотезата, че поддържането на добра физическа форма може да подобри здравословното състояние на мозъка и да забави стареенето.